乌鸡蛋的做法大全家常做法大全

乌鸡蛋的做法大全家常做法大全 首乌鸡蛋汤的做法详细介绍菜系及功效：肾调养食谱补血食谱乌发食谱美容菜谱口味：清香味工艺：煮首乌鸡蛋汤的制作材料：主料：鸡蛋克辅料：何首乌教您首乌鸡蛋汤怎么做，如何做首乌鸡蛋汤才好吃何首乌洗净鸡蛋煮熟去壳放入锅内；适量水，猛火煲至滚；改用慢火煲1小时，即可饮用。

消食-健康小贴士:何首乌。味苦、甘、涩，性温，能滋补肝肾，益精血，乌发须，有收敛固涩之功效。是治疗寒燥的进补良药，可治疗精血不足所致的头晕目眩、白带过多、须发早白。

历代医家使用的美容组和止精带；鸡蛋含蛋白质、维生素，味甘，性温。
能滋阴养血，除烦安神，具有较高的营养和药用价值。
与何首乌配伍，既能增加补血的功效，又能纠正何首乌的苦味。
小派——食物:鸡蛋:与鹅同食，会损伤脾胃；与兔肉、柿子同食，导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶叶同食。
何首乌。:何首乌。不吃猪肉、血、有鳞的鱼、洋葱、大蒜和萝卜。
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###黑蛋，教你怎么做黑蛋，怎么做才好吃，怎么做最简单。我有最新最全的黑蛋自制做法，等着大家学习！###腐乳煎蛋①腐乳捣碎，加入鸡蛋、油(1个鸡蛋加半汤匙油)、葱花、香菜拌匀备用。
②炒锅烧热，沥干油，将鸡蛋炒熟。
你可以根据自己的口味自由选择腐乳。
将新鲜的玉米放入搅拌机中碾碎。加入新鲜鸡蛋搅拌均匀作为原料(不加水和糖)。将香油放入锅中，加热至八成热。加入原料，煎成玉米饼，好吃又有营养。

苏格兰煮鸡蛋:1。先将N个鸡蛋煮熟，用冷水浸泡，去皮，放凉。
2。混合肉。
将猪肉切成肉末(也可以直接买肉末)，加入一个鸡蛋的蛋清，然后倒入适量的酱油和胡椒粉调味，拌匀待用。
肉可以稍微湿一点，后面包起来会更粘。
3。将另一个鸡蛋打入碗中，打入前一个鸡蛋的蛋黄液，然后打匀。
4。鸡蛋冷却后，裹上一层面粉。
面粉包好后，在上面再包一层肉末。如果不好包，可以直接把肉末压在上面，但是要轻一点，不要把鸡蛋打碎。【/br/】在鸡蛋周围撒上面粉，放入已经敲出的蛋液中，取出，用面包屑包好，备用。
(其实从里到外包了四层:面粉、肉末、蛋液、面包屑)5。锅里倒入植物油，六成热的时候换成中火，然后把包好的鸡蛋放在锅里煎。【/br/】炒五分钟左右，鸡蛋外面的肉末都快炒熟了。
6。放在盘子里，盘子下面可以垫一层吸水纸。因为炒的苏格兰水煮蛋里面有很多油，把油排掉就不会那么油腻了，也更健康。

芦笋鸡蛋色拉主要材料：芦笋、鸡蛋、番茄、混合生菜调味料:蛋黄酱(色拉酱)、盐、胡椒(1)芦笋焯水后切成段;鸡蛋煮熟，切成小块;番茄切成小粒。

(2)将芦笋和鸡蛋混合，拌入蛋黄酱，加盐、胡椒调味。

(3)将芦笋、鸡蛋装盆，以混合生菜作装饰，番茄粒撒在上面即可。

###建议：乌鸡蛋可有效降低血液中的甘油三脂和胆固醇水平，乌鸡蛋是药膳保健佳品。

###建议：乌鸡蛋与鸡蛋。

乌鸡蛋和鸡蛋的主要营养成分如蛋白质、钙等差不多。