胃不好吃什么养胃菜谱可以吃馒头吗?

胃不好吃什么养胃菜谱 最养胃的，是面条。

米饭含有大量的酸，所以要少吃米饭。
煮粥的话，少放点苏打，对胃有好处。
小米粥是馒头(不是包子)，可以养胃，不那么油腻。牛奶也要少喝，因为是胃寒，要少吃多吃。
花生最好生吃。饭前服用4到6粒。如果你吃得太多，会伤胃的。这是治疗处方。

木瓜鱼尾汤原料:木瓜1个，鲳鱼尾100克。【/br/】做法:木瓜去皮切块，鲳鱼尾放油中炸一会，加入少许木瓜和姜片，加适量清水，煮1小时左右。
功能:滋养消化食物。
对消化不良、腹胀有辅助作用。
食物功效:木瓜中的木瓜蛋白酶有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等有疗效。
木瓜脂肪酶能将脂肪分解成脂肪酸，有利于食物中脂肪的消化和吸收。

木瓜蛋白酶还能促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。
鲳鱼味甘，性温。【/br/】功能暖胃，调解消化，化滞。【/br/】参芪猴头菇炖鸡食材:猴头菇100g，母鸡1只(约750g)，黄芪、党参、大枣各10g，姜片、葱结、九韶、清汤、淀粉各适量。
制作方法:猴头菇洗净，去蒂。膨发后，挤干木耳中残留的水分，去除苦味，然后切成2mm厚的薄片备用。【/br/】将母鸡去头去脚，切块，放入炖锅，加姜片、葱结、绍酒、清汤，放猴头菇片泡发洗净。面条最养胃。
米饭含有大量的酸，少吃米饭。
煮粥的话，少放点苏打，对胃有好处。
小米粥是馒头(不是包子)，可以养胃，不那么油腻。牛奶也要少喝，因为是胃寒，要少吃多吃。
花生最好生吃。饭前服用4到6粒。如果你吃得太多，会伤胃的。这是治疗处方。

木瓜鱼尾汤原料:木瓜1个，鲳鱼尾100克。【/br/】做法:木瓜去皮切块，鲳鱼尾放油中炸一会，加入少许木瓜和姜片，加适量清水，煮1小时左右。
功能:滋养消化食物。
对消化不良、腹胀有辅助作用。
食物功效:木瓜中的木瓜蛋白酶有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等有疗效。
木瓜脂肪酶能将脂肪分解成脂肪酸，有利于食物中脂肪的消化和吸收。
木瓜蛋白酶还能促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。
鲳鱼味甘，性温。【/br/】功能暖胃，调解消化，化滞。【/br/】参芪猴头菇炖鸡食材:猴头菇100g，母鸡1只(约750g)，黄芪、党参、大枣各10g，姜片、葱结、九韶、清汤、淀粉各适量。
制作方法:猴头菇洗净，去蒂。膨发后，挤干木耳中残留的水分，去除苦味，然后切成2mm厚的薄片备用。
###可以多吃些暖胃的食物，比如鱼。
1。砂仁黄芪五花肉食材:砂仁6g，黄芪20g，五花肉1个。【/br/】制作方法:将五花肉洗净，将砂仁、黄芪放入五花肉中，加水炖，调味即可食用。
功能:益气健脾，消食开胃。
适用于脾胃虚弱，大便少，胃痛的食物。
可用于胃下垂和慢性胃炎患者。【/br/】食物功效:砂仁能行气和胃，醒脾，用于胃脘、食积。

临床服用砂仁能促进消化液分泌，增强胃肠蠕动。
五花肉可以健脾胃，补虚损。
2。木瓜鱼尾汤原料:木瓜1个、鲳鱼尾100克。【/br/】做法:木瓜去皮切块，鲳鱼尾放油中炸一会，加入少许木瓜和姜片，加适量清水，煮1小时左右。
功能:滋养消化食物。
对消化不良、腹胀有辅助作用。
###小米粥最养胃！另外，养胃是一个缓慢的过程。吃完后要尽量先喝汤喝粥，这样也会养胃。
希望我的回答能帮到你。祝你好运！###1、南瓜:含有大量果胶，保护胃壁，减少溃疡。
2。木瓜:含有木瓜蛋白酶，有助于分解和加速蛋白质的吸收；可以缓解消化不良、胃炎，木瓜也是健脾和胃、治疗胃病的好食物。
注:木瓜性寒，不建议食用空肚。
3。山药:能健脾和胃，益肾，促进消化吸收，其厚实的质地还能保护胃壁，还能促进食欲。长期胃部不适、食欲不振的患者可以多吃。

4、姜：促进血液，可缓解天气寒冷造成的胃痛；生姜在中药中也用于治疗恶心、呕吐，对胃病患者很有助益。

注意：胃溃疡、胃食道逆流患者少用|。

5．秋葵：含多种营养成分，果实间有果胶和糖类组成的粘液，可保护胃壁，还可以促进胃肠蠕动、防止便秘，使健胃润肠食材。