2、家常做法:(1)买五花肉洗净,把皮上的脏东西刮干净,垂直肉皮切2-5毫米的大肉片(薄的好熟)(2)容器里放盐、酱油、少量糖、黄酒,大料粉、葱姜末,调好后放切好的五花肉片拌匀,加盖腌制1小时以上,中间可以翻拌。
(3)糙大米(占大米的1\/3-1\/2)洗净,加水与大米平,放置4小时以上,手指可以捏碎大米粒即可。
将湿米倒在布上控干明水,铁锅微火将大米炒至表面干松,内部粉状时倒在面板上用橄面棍将米粒压碎,一粒米压成5-6粒大小。
(4)铁锅微火将碎米粒炒至金黄色。
(5)炒好的大米与腌制好五花肉搅拌均匀,放在大小合适,可以蒸的容器里(陶瓷、搪瓷都可以,不要铝的,有蒸架的话更好)加入清水,不要没过主料。
(6)上高压锅蒸30-50分钟,用筷子扎,略有阻挡,但是不用费力就可以扎透即可。
特别说明:好大米太粘,口感不如糙米。
卖的米粉肉调料太细口感不好,糙米碾碎的时候有的成粗粉末,多数是比小米粒还小的颗粒,蒸好之后很筋道,比肉都好吃。
腌制的调料各有各的口味,主要是咸淡。
其它东西不在多少,有即可。
如果不是立等着吃,可以先蒸熟,以后吃之前再蒸烂。
###用料:猪五花肉400g,大米100克,酱油2汤匙(30毫升),花椒1\/2茶匙(3克),胡椒粉1\/2茶匙(3克),葱1根,姜1块,料酒2茶匙(10毫升),香菜少许,油60克做法:1、中火烧热干炒锅,将大米放入,用锅铲不停地炒拌,随后放入花椒一起炒,超支米色发黄出香味,盛出摊开晾凉,将炒好的大米放入研磨机中糜成粗粉。
2、大葱切成葱花,姜捣烂后用少许清水浸泡,做成姜水,香菜洗净切碎。
3、五花肉切成薄片,用油、酱油、姜水、胡椒粉、大米粉拌匀,放入碗中。
4、高压锅加水,将装好生米粉肉的碗放入,高压锅上气后改小火蒸15分钟,取出后翻扣在盘中,撒上香菜装饰。
一般中火。
时间要看您的量是多少,一般15分钟。
自己可以试验一下。
###电压力锅粉蒸肉:材料:精品五花肉400克,土豆1个。
调料:姜片4片,红烧汁15毫升,米粉蒸料100克。
做法1.准备好所有的食材,五花肉洗净切小块。
2.放入碗中加入姜片,加入李锦记秘制红烧汁。
3.抓拌均匀腌制20分钟,土豆切切厚片用淡盐水浸泡。
4.腌制好的肉块裹满米粉蒸料,土豆铺在碗底。
5.把裹满米粉的肉块铺在土豆片上面。
电压锅内胆加入适量的清水放入锅架把肉碗放在上面。
6.盖上盖子,选择营养炖-排骨。
7.滴声提示后,即可开盖食用。
###粉蒸肉高压锅需要压40分钟。
;粉蒸肉;具体做法如下:用料:五花肉一块(500g),蒸肉粉一包,味极鲜2茶匙,土豆2个做法:1、五花肉切片洗净。
2、土豆削皮切片。
3、把片好的五花肉用味极鲜抓好后,放蒸肉粉抓匀。
4、土豆片扑到盘子下面把五花肉摆匀放到土豆片上。
5、放到高压锅隔水40分钟。
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