山野灰灰菜孕妇能吃吗

孕妇能吃野菜灰灰菜吗？ 灰头菜最好辨认了，不过得会吃才行。

要园叶的，采回来在太阳下晒几个小时，在焯水。

不然会有个别人轻度水肿的现象。

60年挨饿时候全靠野菜活命。

那年头我十岁，每天的任务就是挖一面袋野菜回家，那时候最好的野菜是‘胡绿豆’，山上、壕沟里有的是。

现在看不着几颗了。

对于野菜我最有发言权了。

现在4月份正是挖野菜的时候，我每天都有一点能生吃的野菜，如；刺菜、婆婆丁。

苦麻子、苦碟子、曲麻菜、荠荠菜，车轱辘菜等等。

春夏吃了去肝火防痢疾治口疮。

年轻人多学点这方面知识，对未来不可预知的生存变故会有帮助的。

###孕妇要慎吃野菜，野菜多凉性，灰灰菜亦是。

野菜除非是山野采集，城市的多受污染。

所以，须根据情况慎吃、少吃。

###病情分析：你好，一般的菜类都是可以吃的，没有什么禁忌。

指导意见：但是一定要清洁干净才行，而且不要吃太凉的食物。

吃的东西种类多一点还能保证多种维生素的摄入。

###你说的灰菜是一种野菜吧，应该是可以吃的，我刚怀孕的时候也吃过的。

###病情分析：您好，这些野菜是可以吃的，但必须确认是无毒和卫生才能食用。

指导意见：考虑到营养成分的吸收，建议多食用些其他常见的蔬菜既能满足日常身体需要，又能保证健康性。

另外食用任何蔬菜前，最好在清水中浸泡半小时以上，将残留农药等浸泡出来。

祝您生活愉快！