焯水后凉拌,炒都行。
『西红柿炒长豆角』长豆角择洗干净切寸段,焯水2-3分钟,放冷水中冷却后捞出控干水分,备用;西红柿洗净切片(或切块)备用;鸡蛋2-3个打入碗中,搅拌均匀,炒熟备用。
锅上灶,中火,放食用油适量,葱花、姜丝(切的越细越好)炝锅,放食盐,放西红柿翻炒3分钟左右,放豆角和鸡蛋,翻炒,淋清水少许翻炒1分钟左右,关火,放少许芝麻油,翻炒均匀,出锅装盘。
###主料西红柿1个豆角200g辅料蒜姜步骤1.豆角切段,韭菜切碎备用2.西红柿切块,蒜姜切碎备用3.锅中到油,放入蒜姜爆香,倒入豆角4.加入西红柿,盐大火翻炒出锅###用料长豆角西红柿蒜末盐糖西红柿炒长豆角的做法锅热油,倒入蒜末,炒出香味。
倒入西红柿,略微翻炒。
倒入长豆角段,翻炒。
倒入少许清水,盖盖儿,中火,焖几分钟,至变软变熟。
中间适时翻炒一下。
出锅前,调入盐、少许糖,翻炒均匀。
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