胡萝卜炒肉末的做法大全家常做法大全有哪些？

胡萝卜炒肉末的做法大全家常做法大全有哪些？ 前言看报纸上说饮食要多样化，一天要吃28种食材。

哦，买噶，28个品种哪吃得下；就只有把食材组合起来，一天才勉强吃够咯。

我喜欢这样红的、绿的配一块，好吃又好看。

材料主料：胡萝卜100g、豌豆250g、肉糜100g；辅料：油适量、盐适量、蒜末适量胡萝卜豌豆炒肉末1准备食材：将胡萝卜切得和豌豆差不多大小。

2热锅凉油、小火先将肉糜炒香。

3先倒入油溶性的胡萝卜大火翻炒，使得胡萝卜裹上一层油。

4再倒入豌豆5将它们炒匀后沿着锅边加入开水，盖盖、先大火烧开再中火焖烧。

6汤汁浓稠时加盐、收汁。

7炒匀、出锅、装盘。

小贴士烧煮好后转小火半分钟再开盖，豆子就不会瘪。

###前言黑木耳是人体的清道夫，常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。

黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。

###前言这道菜有增进食欲缓解缺铁性贫血养胃下气利水消肿强壮骨骼的功效材料主料：四季豆300g、肉末100g、胡萝卜1根；辅料：油适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、胡椒粉适量、葱适量、蒜3瓣、姜适量胡萝卜肉末炒四季豆1肉末加料酒、胡椒粉、生抽顺时针搅拌均匀，腌制一会2胡萝卜擦成丝3四季豆切丝4葱姜切丝，蒜切碎5热锅倒油，油热后倒入腌好的肉末翻炒至变色，捞出6锅重新倒油，热后倒入葱姜丝和蒜爆香7倒入四季豆翻炒至变色8倒入胡萝卜翻炒均匀9加少许清水，加盖焖1分钟10倒入炒好的肉末，翻炒均匀，加盐、鸡粉翻炒均匀，即可小贴士四季豆生了会有毒素，一定要炒熟炒透###食材主料胡萝卜1个青豆适量瘦肉适量辅料青椒2个小葱适量大蒜2-3颗老抽半勺油，盐适量步骤1.青豆去壳，放碗里备用2.将材料切好，备用3.材料切好备用4.青豆用水焯一下。

5.依放入青椒，大蒜，胡萝卜，瘦肉，小葱。

待将炒熟时加入适量的调味品，如老抽，香油等。

6.炒好盛出即可。