根据方遒提供的方法,人们学会了如何制作冻豆腐炖大白菜。
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###大白菜又叫青菜、鸡毛、油白菜。
据测定,大白菜是矿物质和维生素含量最丰富的蔬菜。
大白菜的钙含量是大白菜的两倍,维生素C含量是大白菜的三倍多,胡萝卜素含量是大白菜的74倍。【/br/】食材:大白菜100g、五花肉200g、金针磨100g、冻豆腐100g;辅料:适量油、盐、五香粉、辣椒油、鸡精、香菜。
五花肉炖冻豆腐白菜1准备切好的冻豆腐,五花肉。
2锅中放油,倒入切好的肉片。
3炒至变色,放入五香粉。
4倒入适量的水。
5放入冻豆腐,炖10分钟。
6把青菜洗好。
7放入金针磨。
8放入盐。
9放入少量的辣椒油。
10放入鸡精。
11放入青菜,炖熟即可。
12出锅了。
小贴士大白菜的营养价值,大白菜更是餐桌上必不可少的,白菜微寒味甘,有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。
###主料:五花肉,豆腐,白菜辅料:姜葱料酒酱油蚝油白糖做法:1五花肉切片过油炒出多余的肉油,这样不腻。
###五花肉炖白菜冻豆腐,吃货福利!吃货福利!吃货福利!最要的事说三遍今天的五花肉炖白菜冻豆腐将给你带来不一样的惊喜哟!###美食天下通过图文并茂的方式,手把手教你大白菜炖冻豆腐如何做才美味,并详细说明大白菜炖冻豆腐烹制所用佐料时间和窍门,包括大白菜炖冻豆腐营养价值和最适宜食用方法等.###白菜炖冻豆腐的做法,白菜炖冻豆腐如何做好吃,小小的一个食物你可千万不能看不起它哟!只要你用心去烹饪带给你的感动肯定不只一星半点,白菜炖冻豆腐有意想不到的惊喜。
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