一个梅干菜扣肉饼热量是多少？

一个梅干菜扣肉饼热量是多少？ 梅菜扣肉的热量(以100克可食部分计)是507大卡(2121千焦)，单位热量较高。

每100克梅菜扣肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的22%。

###玉米102卡。

梅菜扣肉饼507卡。

玉米是粗纤维谷物当然比起油脂烹饪的扣肉饼热量少得多。

还能促进肠胃蠕动。