即蒸肉、蒸鱼、蒸菜(如青菜、苋菜、芋头、豆角、南瓜、萝卜、同蒿、藕等数十种),是具有沔阳地方风味的名菜。
至今沔阳民间请客或节宴会酒席中必有3个粉蒸菜,故名;沔阳三蒸;。
制法:(1)猪肉1千克(按口味选择肥瘦)切成长约3厘米,宽约2厘米,厚3毫米的片,放入器皿内加盐,酱油少许,红腐乳汁,姜末,白酒少许,胡椒粉、味精拌匀腌渍约10-15分钟。
(2)用100克大米粉裹匀后一片片摆入垛笼内,加盖用旺火蒸约60-70分钟取出,翻扣盘内。
(3)另用1小碗放酱、陈醋、胡椒粉、味精、葱花、麻油,加少量热开水冲成卤汁,淋在蒸肉上即成。
###同学们注意了,人家凡是请教你们湖北口味的粉蒸肉怎么做的关键词一:粉蒸肉关键词二:湖北口味的关键词三:家常口味的所以同学们要注意答题的方式,虽然有的答的很不错,但是还是要扣分的哦现在由淳老师给你们示范一下哈,怎么样是湖北的家常风味的粉蒸肉肉:五花肉,买的五花肉不要太瘦了,太瘦吃起来就没感觉了,根据不同人的喜好也可以选择肥瘦。
但得注意切时千万不要太薄,否则吃到嘴里就只有粉没有肉了。
把肉的调料和好了,再蘸上粉。
蒸到很烂时就OK!了。
底料:土豆芋头或藕均可蒸肉粉:一般市场上买的即可方法:先垫底料,然后把肉拌好调料,放在底料上,撒上蒸肉粉,蒸肉米粉,要单独先用冷水彻底泡涨,这样容易蒸熟。
一直到蒸烂就好了。
###试着说说吧。
首先,粉有两种,白米粉和加了腐乳卤的红米粉。
都是碎米加五香粉,后一种多加了料。
有的地方用白的,有的用红的。
我家就喜欢用红的,喜欢它的香味。
自己做米粉也可以,就是用碎米加点盐稍微炒一下,加佐料。
带皮五花肉切成一块干子(就是豆腐干)那么长,半厘米厚的片,(有的地方也用短一点厚一点的肉块),还有形状切成和肉块相似的芋头块或者土豆块(量比肉稍多,一般用的是芋头),裹上碎米粉,适量撒点水好让米粉粘牢。
用大碗或者垫了荷叶的蒸笼,下面垫芋头或土豆,上面铺肉块,中间夹几个蒜瓣和几片生姜去味。
上笼蒸,上汽后再蒸到用筷子很容易能戳穿芋头,就做好了。
###原料:五花肉500克米粉250克(超市有成品销售,自制比较繁琐)做法:把肉切成0.5厘米厚度大小方块,切的时候最好是横着肉的纹理切而不要顺着切。
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