从口感上来讲,豆腐本身温婉、娴静,没有太多咄咄逼人的气味,和鱼在一起或煲或烧或炖,在;笃笃…;的锅煲中,鲜美、滋润的鱼肉香气被豆腐润物细无声般的吸收了进去,达到一种;有味使其出,无味使其入;的境界…二者相得益彰,滋味鲜美异常。
1.选取2斤多的活草鱼一条,请鱼档代为宰杀好,拿回家后只需里外冲洗干净即可2.用锋利的刀将鱼去头尾,只取鱼身,先切成1.5cm—2cm宽的鱼块3.再将每个鱼块一分为二,切成鱼条。
浇适量白胡椒粉和盐,腌15分钟4.打入一个蛋清、5勺红薯淀粉,一勺花椒粒5.所有挂糊的材料和鱼搅拌均匀,让每一条鱼片都裹上淀粉糊6.炒锅中放油,稍微多一些,因为鱼需要过油炸制。
同时丢几片生姜进去(即可去腥,也可以防止沾锅)7.将鱼条下锅(小诀窍:油一定要烧的热一些!###前言这道很有营养友非常简单的豆腐汤对于老年人来说更是大爱了豆腐含有丰富的维生素而且对于牙齿不好的老人来说很有营养的我的公公婆婆都是很喜欢喝的喜欢的可以自己试试的材料主料:豆腐500g;辅料:油10ml、盐7g、辣椒100g、大葱20g、青菜30g、牛肉丸子20g、姜末5g、香菜10g家常豆腐汤1做辣子油辣椒面放碗中2油烧热,放点香料炒下捞出3油浇到辣椒面上4看看加入葱末的辣椒油5豆腐切片6放锅里咕嘟,放入刚炸的牛肉丸,青菜7碗中放葱丝、姜丝、香菜末和适量盐,汤出锅装碗,放入辣子和葱油,开吃8装好的豆腐汤小贴士主要是做辣椒油比较出味道的如果不喜欢吃辣的话可以不用加辣椒也是一样的好吃的###一、白菜炖豆腐1.将豆腐切成小块,放入沸水锅中煮熟;2.大白菜洗净后切成段,放入豆腐块锅内煮熟后倒出;3.葱、姜切末;4.将锅置于旺火上,放入植物油烧热,将葱末和姜末炸出香味,加入高汤(400克)、盐、豆腐块和白菜;5.炖至白菜和豆腐块融为一体时,撒入味精和鸡精即可。
二、小葱炖豆腐原料:豆腐、葱、猪肉、鸡精、盐1.猪肉(五花肉最好)切薄片,豆腐切块,葱作斜切成稍厚一点的段。
2.花生油均匀划锅,烧热至七八成后,加入豆腐块,尽可能不用勺翻炒,避免豆腐炒碎,能掂勺就掂,不能掂的就晃,反正不能让豆腐粘锅上。
3.豆腐下锅掂炒的同时,将猪肉片加入一并掂炒,同时加入盐和鸡精。
待猪肉炒至泛白后,锅内再加小量的热水,热水的量以将豆腐拢起,与豆腐的边缘相齐为宜。
转中火加盖轻炖。
4.待锅内的汤汁耗去过半时,再加入葱段,再加盖稍炖,估计锅底的汤汁差不多收尽时,关火起锅装盘。
个人推荐第二种,把猪肉换成火腿味道更好,不过火腿就不要炒了,在加入热水炖的时候把火腿放入。
###食材主料豆腐200g白玉菇50g蟹味菇50g黑木耳40g辅料葱花适量盐适量橄榄油适量鸡汁适量步骤1.嫩豆腐切成小方块。
水发黑木耳撕成小朵,去蒂洗净。
2.白玉菇、蟹味菇分别去根,洗净。
3.锅中倒入橄榄油烧热,下白玉菇、蟹味菇,黑木耳煸炒几下,添入适量水煮沸。
4.放入嫩豆腐用大火煮沸。
5.转中火续煮5分钟,调入盐和鸡汁。
6.撒葱花煮开即可出锅。
小贴士菌菇自身有鲜味,鸡汁和盐都要少放,甚至不用放鸡汁,保留原汁原味。
###主料毛豆腐200g蘑菇200g调料食盐适量味精适量调和油适量元贞糖适量1.所需原料,豆腐,蘑菇2.豆腐洗净切块3.蘑菇洗净掰成块4.锅中放油,放一点油渣,炒香5.倒入切好的豆腐6.翻炒均匀,放入蘑菇一起翻炒7.放入适量的水8.放入适量的盐9.放入适量的糖10.放入适量的老抽,调好味后,盖上锅盖,中火炖10分钟11.炖的汤基本没了,放入适量的味精即可
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