刚生完孩子能吃梅菜扣肉的做法有哪些？

刚生完孩子能吃梅菜扣肉的做法有哪些？ 问题分析：下奶可以吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,意见建议：可谓最佳营养品了。

因为你还正在哺乳期，吃药是会影响哺乳的。

###可以的呀，只要别吃太多辛辣的就没事的呀。

###病情分析：你好，刚刚生完孩子可以吃这个鸡蛋，鹅蛋等食物的，对于身体的恢复有很好的帮助的。

指导意见：这个鸡蛋也好，鹅蛋也好都是富含蛋白的，这些食物对身体的恢复有很好的帮助的，另外对于乳汁的分泌也是有好处的，另外多吃猪蹄汤等这些食物有很好的促进乳汁分泌的效果的。

###我当初出了月子就有吃柚子和橙子。

是直接吃的。

当时弟媳跟我差不多时间生孩子的，她每次吃完宝宝就肚子痛。

所以刚开始吃的时候一定要控制量。

先试一试，如果宝宝有不适，下次就要避免吃这种水果了。

###梅菜扣肉可以吃的不过没菜是腌干的。

这个还是没有新鲜的蔬菜好哦。

适当的吃一点点也是没有什么影响的，这个就是一道普通的菜我怀孕也会适当的吃一点点。

###猪肋条肉（五花肉）：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效；淀粉(蚕豆)：蚕豆中含有丰富的钙、锌、锰、磷脂等，是大脑和神经组织的重要组成成分，并含有丰富的胆碱，有增加记忆力和健脑作用。

同时蚕豆也是抗癌食品之一，对预防肠癌有一定的作用。

###哺乳期，很多人认为要给孩子喂奶，需要自己先大补，因而每天吃很多大鱼大肉。

酸性食物吃得过多，会大大影响身体的消化机能，也容易上火。

火气旺，加上添了宝宝也添了很多家务，难免就会心情烦躁，容易发脾气。

多吃清淡食物，多喝水，练练瑜伽都可以调节心情。

###每千克含有热量(6526.37千卡)·蛋白质(119.50克)·脂肪(642.62克)·碳水化合物(1梅菜扣肉08.26克)·膳食纤维(42.68克)·维生素A(328.15微克)·胡萝卜素(13**.00微克)·硫胺素(0.92毫克)·核黄素(1.05毫克)·尼克酸(25.37毫克)·维生素C(0.55毫克)·维生素E(45.95毫克)·钙(2406.72毫克)·磷(1177.38毫克)·钠(9155.94毫克)·镁(616.66毫克)·铁(73.45毫克)·锌(19.89毫克)·硒(42.21微克)·铜(1.46毫克)·锰(15.35毫克)·钾(3**2.10毫克)·碘(0.44微克)·维生素B6(0.08毫克)·泛酸(0.04毫克)·叶酸(10.08微克)·胆固醇(1090.00毫克)