儿童菜谱及做法

儿童家常菜谱大全做法 建议你好！梅菜扣肉材料五花猪肉700克，梅菜100克。

植物油600克，大油120克，鸡汤100克，湿淀粉10克，糖20克，酱油30克，蒜少量。
###金针菇炒鸡蛋补钙、铁、锌、硒、益智健脑金针菇；鸡蛋；盐；石油；金针菇炒鸡蛋简单又好吃，是一道好吃的阿auto更快的家常菜。
做法和步骤1准备好原料。【/br/】2将金针菇的一些老根稍微剪掉，洗净沥干水分，然后切成两半。
3将鸡蛋打入碗中，加盐，用筷子搅打。
锅里放3汤匙油，加热。把鸡蛋放在锅里，煎至熟透。将葱花和蒜泥放入锅中翻炒几下。【/br/】5倒入待用的鸡蛋，翻炒至金针菇变软，加入一些酱油，加盐翻炒，再撒上一些葱花。
6金针菇炒鸡蛋简单又好吃，是一道好吃的Aauto更快的家常菜。
炒南瓜丝清热解毒，润肠通便，嫩南瓜；洋葱；盐；花椒(不放)；石油；南瓜的吃法有很多种，最常见的是烹饪。
刚摘的嫩南瓜，洗净切丝。
加入葱花和胡椒粉。喜欢吃辣的可以切一些青椒，放在热油锅里翻炒。

第一步，将南瓜洗净，切成细丝。
2烧热炒锅，加入少量油，先炒几个辣椒，放入葱花炒香。
3南瓜丝翻炒，加盐调味，喜欢辣的可以切点青椒。
急火翻炒。
客家酿豆腐补充钙、铁、锌、硒，补气养血，南方豆腐；猪肉肉末；水菇；虾米；蒋蓉；生抽；盐；糖；白胡椒；蚝油；清水；水淀粉；洋葱；酿豆腐是客家名菜，但却是所有宴席的必备。

;酿;是一个客家话动词，表示;植入馅料;的意思，;酿豆腐;即;有肉馅的豆腐;之意。

关于客家酿豆腐，一般有两种做法。

一种是蒸后浇汁上去，另一种煎过后用汁焖。

前者清淡，后者香浓。

做法和步骤1南豆腐切成长方形，中间用小刀挖掉一块备用；2香菇、虾米分别泡好取出切丁，和猪绞肉放一起，加入姜蓉、生抽、盐、糖、白胡椒粉搅拌起胶做成肉馅；把做好的肉馅填入豆腐盒中；3锅中放油烧热，将豆腐正面朝下放入锅中煎至金黄，翻面继续煎。

蚝油，生抽，糖和清水调成汁倒入锅中，盖上盖子小火烧2分钟；4豆腐先捞出来放盘子中，剩下的汁水中加入水淀粉煮粘稠，浇在豆腐上即可；喜欢葱花的表面还可以撒上葱花。

###无需特殊菜谱，与大人一样吃饭即可。

宝宝菜谱家常菜做法3-4岁儿童营养食谱-早餐荷包蛋是经典的早餐，每天一个，宝宝既爱吃，又能补充营养。