豆腐皮炒肉片图片

肉炒豆腐皮的做法大全 素炒豆腐皮豆腐皮200克、红萝卜30克、香菜10克、生姜10克、葱10克。

精盐3克，味精3克，湿生粉2克，生抽5克，黄酒5克，香油2克，花生油15克。
炒菜时，锅要红，菜要急火快炒。

v①豆腐皮和红萝卜切丝，香菜切段，生姜切丝，葱切段。

②锅内加水烧开，放入豆腐皮，稍煮片刻，挥起。

③烧锅下油，加入姜丝爆香，放入豆腐皮、红萝卜丝，攒入酒，调入盐、味精、生抽爆炒至干香，用湿生粉勾芡，再放入香菜炒匀，下麻油、葱花即成。

豆腐皮含有较丰富的蛋白质和碳水化合物等营养成分，有益气和中、生津润燥、清热解毒之功效，长期食用有助于缓解更年期脾肾两虚所制多汗、盗汗、自汗等症状。

###肉炒豆腐皮怎么做好吃？肉炒豆腐皮的家常菜做法有哪些？为您提供了肉炒豆腐皮的做法大全，配有非常详细图文步骤，菜鸟也能做出好味道。

###辣椒炒豆腐皮的家常做法食材用料豆腐皮2张青椒1个瘦肉适量油适量盐适量美味鲜适量老抽适量大葱适量姜适量1.准备食材，姜切丝，大葱切斜段，青椒切块2.肉切丝，豆腐皮切片3.豆腐皮用开水焯一下4.锅内放油，把姜和肉丝放进去，肉丝炒至变色5.放入青椒大葱，搁盐，老抽，美味鲜炒香6.放入豆皮翻炒，搁一点点水炒两分钟出锅###在好豆的一年，学习了好多豆友们各种各样的做法，今天就做一道肉片炒豆腐皮，做法简单。

材料主料：豆腐皮250g、肉片100g；辅料：油适量、盐适量、鸡精适量肉片炒豆腐皮1豆腐皮切成丝2肉片3锅热加入肉片炒4加入蚝油5把豆腐丝放进去炒6加入生抽、盐、鸡精7这是成品小贴士因为我家不吃辣的，就不放辣椒，如果再放一点老干妈味道更好。

###可以。

主料豆腐皮200g蒜苔300g辅料油适量盐适量肉适量姜适量味极鲜适量步骤1.蒜苔洗净切段。

2.锅里油热后放姜丝爆锅。

3.锅里油热后放姜丝爆锅。

4.加适量味极鲜。

5.放豆腐皮。

6.炒至豆腐皮入味。

7.放蒜苔和盐。

8.翻炒至蒜苔断生即可。

小贴士豆腐皮会比较吸咸，所以要加适量盐。