减肥的黄瓜鸡蛋汤的做法

黄瓜鸡蛋汤怎样减肥？ 光靠调整饮食减肥效果不是很明显，瘦的很慢的，我以前减肥好多办法都用了，节食，运动都试过，都不行，后来在网上看到了‘崔萌萌的减肥经历’，用她的办法，第一个月就瘦了10多斤，效果很好的，也没有任何副作用，你也试试吧，希望对你有帮助###是真的。

现代药理学研究认为，鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。

黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。

黄瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的食疗良蔬,几乎可以和中医的经络减肥相提并论。

黄瓜鸡蛋汤热量很低可以减肥。

黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。

因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱线里面相当减肥材料，怎么吃也不胖，更能加速脂肪的消耗和排毒。

使用黄瓜鸡蛋减肥期间对于意志不够坚定的人来说很难坚持实施，或者是看到效果就放开胃口大吃了，这样很不利于减肥。

建议减肥期间也可以搭配一些天然减肥食品如等萃取食品直接代谢脂肪。

另外亲们可以自己动手变换花样搭配饮食，这样更能激起减肥的兴趣，坚定减肥态度和决心。