稍微炸过的土豆片外焦里嫩。
也可根据自己的口味适当添加辣椒等调料。
食材准备:色拉油一大碗、土豆2个、青椒3个、红椒2个、葱、姜、蒜、郫县豆瓣一茶匙。
制作步骤:1、将土豆切片,放清水里洗去表面的淀粉,控水用厨房纸擦干土豆表面水分。
2、坐锅点火倒油,待油7、8成热下土豆片,炸至金黄色捞出。
3、锅中留少许底油,大火爆香葱姜蒜,倒入土豆片翻炒,加入青椒红椒,加盐、郫县豆瓣、热水、鸡精,关火,再撒一点香葱,出锅。
###前言今天给大家推荐一个干锅土豆片,味道杠杠滴!土豆中含有丰富的膳食纤维,有助促进胃肠蠕动,疏通肠道。
除此以外,土豆块茎还含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和抗坏血酸。
从营养角度来看,它比大米、面粉具有更多的优点,能供给人体大量的热能,可称为;十全十美的食物;材料主料:土豆400g;辅料:干锅酱10g、盐2g、油20ml、葱3段、水20ml、红椒1个、青椒1个干锅土豆片1土豆切0.3厘米片,清水冲洗5分钟泡去淀粉,红绿杭椒切段;2锅内放油,放入处理好的杭椒、干锅酱、土豆片以及调料和水;3盖好锅盖,启动【干锅】功能;4待烹饪结束后,用铲子抄底将食材搅拌均匀盛盘即可食用。
小贴士1、搅拌时动作一定要轻,以防把土豆搅碎;2、土豆切好之后,用清水浸泡一段时间,可以使成菜较脆。
###土豆300g猪五花肉50g盐2.5g生抽5ml油200ml鸡粉3g红干椒5g葱10g步骤1将土豆切0.5cm厚的大片。
2用清水泡去淀粉。
3热锅倒油,七成热。
4将土豆炸至金黄。
5将炸好的土豆捞出控油。
6锅中留少许底油,将五花油煸炒熟。
7加入葱和干红椒炒香,加入土豆片。
8将调料和20ml清水调成汁倒入土豆中。
9炒匀收汁即可。
小贴士因为是干锅菜水不易放多,放少许把调料化开,地是让调料均匀入味。
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