2,冬瓜一斤半,切约一厘米厚的片。
3,葱半两,挽结。
4,老姜一块,用刀拍破。
5,花椒约二十粒。
6,黄酒两匙。
7,盐适量。
做法:1、将排骨在沸水中焯一下去腥味和血水,捞起备用。
2、炖锅中加水,放入姜块、葱结、花椒,烧沸后倒入排骨。
3、再次烧沸后放盐、黄酒,改微火煲一个半小时,再倒入冬瓜块。
4、改中火煮约二十分钟至冬瓜软熟,捞去葱结不要,盛烫碗里即可上桌。
###食谱一材料:冬瓜200g,猪排骨100g,香油、葱、姜、花椒、食盐、味精各适量。
做法:1冬瓜去皮,洗净,切块。
2猪排骨洗净,剁块。
3葱洗净,切段。
生姜洗净,切片。
花椒研细。
4将猪排骨放人锅中,加清水适量煮沸后,去浮沫,下冬瓜及葱、姜、椒等调味品。
5煮至排骨、冬瓜熟后,下食盐,味精,再煮一二沸即成,最后淋上香油。
功效:此汤清淡宜人。
具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。
适应证:适用于湿热内盛所致的饮食积滞、大便溏泻、小便短黄、头目眩晕等。
注意:本肴通利之功较强,体质瘦弱者不宜常服。
孕妇慎用。
食谱二材料:猪排骨400g,冬瓜500g,姜片适量做法:1姜切块用刀背拍散。
冬瓜切大块。
2排骨过沸水焯过,去浮抹。
3电沙锅放入排骨、姜块、2\/3锅清水开大档炖2小时转中档炖4小时。
4加入冬瓜、盐炖3小时。
注意:1排骨、冬瓜的比例可调整。
出锅前30分钟可加入香葱,更香,卖相更好。
2没有电沙锅可用普通锅。
排骨用大水煮开,转中火炖60-90分钟,加入冬瓜炖至其透明。
3不要一开始就加盐。
4不要去掉排骨上的肥肉,肥肉出油。
食谱三原料:排骨,冬瓜,姜片、盐、清水。
做法:1、排骨洗净,以滚水煮过,去浮沫,.食谱一材料:冬瓜200g,猪排骨100g,香油、葱、姜、花椒、食盐、味精各适量。
做法:1冬瓜去皮,洗净,切块。
2猪排骨洗净,剁块。
3葱洗净,切段。
生姜洗净,切片。
花椒研细。
4将猪排骨放人锅中,加清水适量煮沸后,去浮沫,下冬瓜及葱、姜、椒等调味品。
5煮至排骨、冬瓜熟后,下食盐,味精,再煮一二沸即成,最后淋上香油。
功效:此汤清淡宜人。
具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。
适应证:适用于湿热内盛所致的饮食积滞、大便溏泻、小便短黄、头目眩晕等。
注意:本肴通利之功较强,体质瘦弱者不宜常服。
孕妇慎用。
食谱二材料:猪排骨400g,冬瓜500g,姜片适量做法:1姜切块用刀背拍散。
冬瓜切大块。
2排骨过沸水焯过,去浮抹。
3电沙锅放入排骨、姜块、2\/3锅清水开大档炖2小时转中档炖4小时。
4加入冬瓜、盐炖3小时。
注意:1排骨、冬瓜的比例可调整。
出锅前30分钟可加入香葱,更香,卖相更好。
2没有电沙锅可用普通锅。
排骨用大水煮开,转中火炖60-90分钟,加入冬瓜炖至其透明。
3不要一开始就加盐。
4不要去掉排骨上的肥肉,肥肉出油。
食谱三原料:排骨,冬瓜,姜片、盐、清水。
做法:1、排骨洗净,以滚水煮过,去浮沫,洗净备用。
###排骨要选好,尽量选择小排既猪的肋骨,冬瓜要去皮要干净!首先将小排洗干净最好浸泡一下,去血然后放入水中加大葱、生姜块和料酒煮熟后放凉再用净水冲洗干净!重新换一锅水,将小排,大葱,生姜一起慢慢炖,等肉质变软后放入切成片的冬瓜,不要切太薄以免炖烂,小火等冬瓜变软后放适量的盐,根据口味还可以放点鸡精就可以出锅了!这样做的汤味道好,而且不会油腻!###冬瓜排骨汤\"配料500克猪肋排、半斤新鲜冬瓜、1根大葱,切段,1块生姜,切片,2茶匙盐、1茶匙料酒做法1.把排骨洗净,切成小块。
2.把冬瓜洗净,切块。
3.在砂锅或者煮锅中倒入冷水,把洗净的排骨放进去。
4.用中火把水煮沸,把浮在水面的血泡漂去,等排骨煨到七八成熟再加冬瓜进去。
5.在锅中放入葱、姜、盐和料酒。
6.
欢迎分享,转载请注明来源:优选云
评论列表(0条)