干煸菜花做法大全家常有哪些？

干煸菜花做法大全家常有哪些？ 干煸菜花的吃法,菜花能清化血管，补充维生素K。

其实菜花的做法大多是搭配番茄，但是这次是干煸的微辣口味的做法，也特别好吃呢，很下饭，有种干香的味道。

###前言以前特爱吃抱的紧紧的白菜花，自从这种散头菜花（松花菜）上市后，慢慢就改口味了。

散头菜花比紧花头菜花口感好，炒出来的菜不易烂，口感较甜脆爽口。

松花菜营养价值比普通花菜要高。

材料主料：五花肉50g、有机菜花300g；辅料：油适量、盐适量、红椒适量、生抽3小勺、料酒2小勺、姜适量、大蒜适量、花椒粒适量干煸菜花1菜花洗干净，掰碎。

2五花肉切成片，红椒切成条。

3锅中倒入适量油烧热，放入五花肉炒出油。

4放入花椒粒，料酒，生抽，大蒜，姜，盐继续煸炒。

5放入菜花继续煸炒。

6待菜花断生后，放入红椒。

7待红椒炒熟，即可盛出食用。

小贴士待菜花断生后，放入红椒。