最好泡上半个小时。
完后你用锅内做点水加盐。
花椒。
大料。
葱姜。
料酒。
香叶几片。
和丁香三个水开后放如蚕蛹煮半个小时。
完后捞出来控干净水分后。
在放到150度的油内炸成金黄的颜色就好了!营养成分**下啊!呵呵蚕蛹含丰富的蛋白质、脂肪、少量卵磷脂、胆甾醇、植物甾醇、维生素、矿物质。
脂肪中以不饱和脂肪酸为主,是高蛋白营养品。
具有补气养血、强腰壮肾、宣肺润肠的功效。
###蚕蛹倒入开水急火焯三分钟,捞出控干。
大火烧热锅,关火,倒入优质山东产花生油,油一定要多。
微火将油加热至略微热就倒入蚕蛹,慢慢炸干蚕蛹体内的剩余水分。
中间一定要注意油温不能太热,要不断的调整火力,太热的话就离火。
等听不到有水在油中的那种噼里啪啦声了,捞出蚕蛹。
再将油大火加热至略微冒烟,重新倒入蚕蛹迅速翻动,不要停。
听到蚕蛹翻动的声音有那种沙沙声了用锅铲试试硬度,感觉有些脆了赶紧捞出装盘,油的余热会让蚕蛹外壳变的更酥脆。
香菜叶装饰,椒盐装碟一起上桌。
色泽金黄,外酥里香,蘸椒盐一起吃真是说不出来的香啊。
又是做的最好的一次,真是有如神助啊。
PS:一定要热锅凉油,一定要注意油温,不断的离火开火,要不蛋白质丰富的东西要是炸过了可是非常非常苦滴。
第二次炸的时候一定要略欠就出锅,油的余热刚好会让东西酥脆,要不等完全炸好了余热就会让东西变的有些焦了,苦。
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