凉拌黄瓜皮蛋放不放姜？有什么功效？

凉拌黄瓜皮蛋放不放姜？有什么功效？ 凉拌黄瓜里面能能加大蒜材料黄瓜2根，蒜一些做法1）黄瓜洗干净，冲过凉开水，擦干切片2）加盐抓拌，腌10分钟，挤干水分3）加蒜末和葱末，再加辣椒粉，糖，麻油拌匀即可小诀窍拌好后就可以吃了，虽然夏天要过了，但现在卖黄瓜的还是很多的，多吃吃吧，对美容有好处的。

###黄瓜凉拌皮蛋的做法主料黄瓜(一根)皮蛋(两个)红椒(少许)辅料厨具无分类夏季菜谱拌十分钟简单难度黄瓜洗净，皮蛋去壳洗净。

黄瓜洗净切片加入少许盐腌制片刻。

皮蛋切小块备用。

红椒洗净切小块，蒜切蒜末。

黄瓜稍冲洗一下沥干水分，所有食材放入一个碗中。

加入鲜贝露。

再加入香醋。

再加入香油。

所有食材拌均匀即可。

###凉拌是夏天最受欢迎的菜之一，黄瓜则是时令瓜菜配上黄金皮蛋一起凉，又是一道开胃菜。

食材主料皮蛋2个黄瓜250g辅料蒜10g葱10g油适量盐适量酱适量陈醋适量糖适量步骤1.黄瓜洗净拍碎；2.拍好的黄瓜，倒入一个大盘中；3.黄金皮蛋一个切成4块；4.把切好的黄金皮蛋倒入黄瓜中；5.蒜去皮剁碎；6.葱切成葱花；7.把蒜倒入碗中，加上酱油、油、香醋、糖一起拌均备用；8.把葱花倒入皮蛋黄瓜中；9.倒入调好的蒜泥酱；10.拌均，放置20分钟，中间搅动二次，即可食用。

小贴士做凉拌菜，要注意卫生，所有食材都要清洗净，放少许蒜可去达到杀菌作用。

###这样吃肯定能廋，但是廋几斤，那不好说。

运动的话就在网上挑选能廋手臂的运动做，专攻手臂，坚持下来肯定能廋的，如果只做一两天那肯定效果甚微，看不出来。

###不会胖的。

建议晚上吃水果和黄瓜就好。

皮蛋又称松花蛋、变蛋等，为中国汉族人发明的蛋加工食品，是一种中国特有的食品，具特殊风味，能促进食欲。

据《医林纂要》说它能\"泻肺热、醒酒、去大肠火、治泻痢。

能散、能敛\"，坊间常用来治疗咽喉痛，咽疗，声音嘶哑，便秘。