芝麻酱凉拌黄瓜的做法有哪些？

芝麻酱凉拌黄瓜的做法有哪些？ 芝麻酱凉拌黄瓜的做法步骤1.1.将黄瓜切片，然后将黄瓜片放在大容器里放上盐，抓均匀，盐一会并盐出水分2.2.在盐黄瓜间。

我们可以开始调芝麻酱。

拿出小碗在小碗中放入一小勺芝麻酱，再到上醋，还有少许的生抽，一个方向搅拌均匀，再到上蒜蓉搅拌均匀。

如果太绸，可适当的放点水。

3.将盐好的黄瓜片控干水。

然后倒入调好芝麻酱。

拌均匀。

大功告成，装盘就可以吃了！###材料黄瓜，陈醋，生抽，盐，麻油做法1、将黄瓜洗净切片，抹上盐；2、大约十分钟后，将生抽、陈醋倒在黄瓜块上，翻动，使生抽与陈醋融入进黄瓜里；3、在食用之前抹上麻油。

###凉拌黄瓜。

适宜人群：大众均可食用，患有高血压、肥胖、高血脂、水肿、癌症、糖尿病的人食用更佳。

因为黄瓜中的葫芦素C能提高免疫系统的作用，含有的丙醇二酸可以抑制糖类变脂肪。

食用禁忌：因黄瓜性凉，所以脾胃虚弱以及腹泻咳嗽的人都应该少吃。

食用最佳时期：凉拌黄瓜既清凉爽口，又能减肥美容，最适合在春夏、夏秋交替的干燥季节以及夏天的高温季节食用，既补水又解渴。