###一、香蕉、苹果、猕猴桃、红枣可以一起吃,以上食材不可配伍。
二。扩大知识面。香蕉,芭蕉科芭蕉属植物,也指其果实。
在热带地区广泛种植和食用。
香蕉又香又营养,一年四季都可以收获。它们在温带地区也很受重视。
该植物为大型草本植物,从根茎发出,在叶鞘下部形成高3~6米(10~20英尺)的假茎;叶子长圆形到椭圆形,有些长3-3.5米(10-11.5英尺),宽65厘米(26英寸),有10-20个丛生的茎顶端。
穗大,从假茎顶端抽出,有许多淡黄色的花;果序弯曲下垂,果10~20串,约50~150个。
植物结果后死亡,根茎上的吮吸根继续繁殖。每种植物都可以存活很多年。
原产东南亚:台湾省、海南、广东、广西等地区栽培。
【药理作用】果肉中含有大量的去甲肾上腺素、5-羟色胺和二羟基苯乙胺。日本产的5-羟色胺含量为10~15μg/g,据测定,乌干达产的香蕉中去甲肾上腺素和5-羟色胺的含量分别为2μg/g和16.2μg/g..
每天吃10毫克5-羟色胺对胃肠功能没有障碍,但如果吃多了,可能会导致胃肠功能紊乱。
测尿中吲哚或儿茶酚胺时,不宜吃香蕉。
未成熟的香蕉肉可预防(同时服用)或治疗(服用保泰松后15天服用香蕉肉)保泰松诱发的豚鼠胃溃疡;对大鼠强制不动诱发的胃溃疡也有保护作用,但对泼尼松诱发的胃溃疡无保护作用。
这种保护作用可能是由于其中所含的5-羟色胺对胃酸的减少和香蕉肉的缓解作用。它没有抗胆碱作用,也没有中枢抑制作用。
适宜人群香蕉延年益寿,老少皆宜,是减肥者的首选。
其适宜发热、口干烦渴、喉癌、大便干燥难解、痔疮、肛裂、大便带血、癌症病人及放疗、化疗后食用;适宜上消化道溃疡、肺结核、顽固性干咳者食用;适宜饮酒过量而酒酲未解者食用;适宜高血压、冠心病、动脉硬化者食用;适宜脂肪痢和中毒性消化不良。
不适人群第一体质偏虚寒者香蕉性寒体质偏虚寒者最好避之则吉,像胃寒、虚寒、肾炎、也不要吃香蕉,以上几种病人如果吃香蕉也不利于身体的健康。
还有点怀孕期脚肿的患者,也最好是不要吃香蕉。
第二空腹的人香蕉是可以促进胃肠道蠕动的,如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作,长期空腹吃香蕉也不利于身体的健康。
为什么不能空腹吃香蕉呢,因为空腹时肠胃中几乎没有可提供消化的食物,在空腹时吃香蕉就会加快肠胃的运动,促进血液的循环,增强心脏的负荷,容易导致心肌梗塞。
第三关节炎患者和糖尿病患者香蕉的含糖量是比较高的,会使血液循环减慢,代谢物堆积,如果关节炎和糖尿病患者不应该吃香蕉,否则会加重病情。
###病情分析:你好,根据你的描述,这个一般来说对于水果类的都是可以吃的,这个没有什么大的禁忌的指导意见:建议,这个就是有些人对于猕猴桃有一定的过敏性的反应的,所以是需要重视,若自己对这些水果有敏感的话就是需要少食呢###病情分析:你好,我来回答你的问题,按照你描述的情况分析,;晚饭吃几个猕猴桃或者苹果或者香蕉才可以起到减肥的效果。
水果每一天食用量是八两,你只要吃一个猕猴桃一个苹果即可。
指导意见:这两样水果还有丰富维生素,和一定的三是县委有促进排便、帮助消化的功效。
;18点后吃什么才可以减肥;饭前喝汤,这样都会让胃部有个;饱腹;感,减少进食,晚饭要限制主食,少吃油腻和辛辣,配合运动,这样做会有很好的减肥效果。
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