萝卜白菜豆腐汤的功效

白萝卜豆腐汤有什么功效 可以放在一起吃,无论清炖还是红烧,做汤做馅.尤其冬天一起吃很好的,具有通气润肺,生津化痰的功效.老少皆宜.只是服用人参者,不宜吃白萝卜.###萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉。

常吃豆腐可以保护肝脏.帮助消化、脂肪、使之得到充分的吸收；4：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力：1.增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，增加食欲，帮助消化.防癌抗癌，促进机体代谢，增加免疫力并且有解毒作用；3.帮助营养物质的吸收，提高抗病能力；2。

###白萝卜和豆腐同时食用有助消化豆腐属于植物蛋白，多吃易消化不良。

白萝卜易于人体消化吸收，若与豆腐同食，可帮助人体吸收豆腐的营养。

###十种最佳饮食搭配法：豆腐+萝卜作用：有利消化。

原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食会引起消化不良。

萝卜有很强的助消化能力，同煮可使豆腐营养被大量吸收。

###1、冬季多喝白萝卜豆腐煮水，能起到化痰降气、止咳平喘的作用，注意饮用的时候不要加糖为好哦。

2、白萝卜豆腐煮水还能起到杀菌消毒，冬季多饮用的话，还能够预防感冒的发生，所以建议冬天的时候多喝一些白萝卜煮水，能够杀菌，预防感冒的哦。

3、白萝卜豆腐煮水还能促进人体的消化系统，同时也有很强的消炎的作用,同时也能够增强机体免疫功能，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。

4、白萝卜豆腐煮水可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺，从而起到抗癌作用。

对治疗胸闷气喘也有很好的帮助。