小扁豆煮熟后压扁(不要有太多水)。
蒜、姜切碎。
柠檬表皮黄色部分刨碎。
鸡蛋打散,待用。
2,把上述所有材料搅拌在一起,同时加入橄榄油、麻油、盐、黑胡椒、辣椒、黑醋、酱油。
3,在混合好的材料中,一边加入面粉,一边搅拌,直到成较稠状,可以挤成圆形而不散。
把丸子放在烤盘上。
4,烤箱预热180度,烤20分钟。
5,准备糖醋汁,比例是:2勺酱油、3勺糖、4勺醋、5勺清水。
6,热锅,下油,放蒜爆香后倒入烤好的丸子,小炒一下后倒入准备好的糖醋汁,小火炒慢慢收干汁即可。
###食材主料牛肉丸子400g黄瓜50g胡萝卜50g辅料油适量盐适量葱适量姜适量白醋适量花椒面适量步骤1.葱花、姜丝切好备用2.胡萝卜切片3.黄瓜切片4.炸好的丸子备用5.淀粉,盐、水、葱花搅拌均匀6.油热后放入葱花姜丝爆炒,放入适量的花椒面炒均匀,放入胡萝卜片,继续翻炒7.加入黄瓜片翻炒8.加入牛肉丸子翻炒9.将步骤5调好的淀粉等材料倒入锅中,再加入适量的白醋翻炒出锅小贴士牛肉丸子是从冰箱中拿出的,有些凉,炒的时候用少量水煮一下。
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