做法:1、春季时令菠菜洗净用开水焯过,去掉叶绿素(叶绿素影响人体对钙的吸收);2、炒锅内加油烧热,放入姜、葱爆香后,加清水烧开,然后加料酒、老抽;3、将汤倒入砂锅内,然后加上青豆煮,青豆七分熟时放入菠菜和丸子小火炖;4、最后放入粉丝,粉丝熟了加适量盐即可。
###主料:猪肉(肥瘦)250克白菜500克辅料:粉丝50克淀粉(蚕豆)10克调料:酱油20克小葱10克姜10克盐5克味精2克各适量砂锅丸子的做法:1.将白菜取心洗净,撕成小块;2.粉丝用温水泡软,剪短;3.把猪肉制成肉末放在盆内;4.肉末内倒入酱油,顺着一个方向用筷子不停地搅拌,待肉发粘后,加入葱、姜末、食盐、味精、淀粉,再用筷子不停地搅拌,待肉末有粘性时即可;5.砂锅坐火上,加入冷水,用手将肉馅挤成小丸入锅内;6.挤毕待水沸后,捞出肉丸,下白菜粉丝;7.汤开后倒入丸子,用食盐,味精调好味即可.
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