其最大的特点就是烹饪方便,营养价值高,将西红柿和鸡蛋的营养价值完美的搭配在一起,易于人们吸收,所以经常出现在人们的餐桌上。
它具有蛋白质美容疗效,能使皮肤有弹性、有光泽,是一款简单易做的美容佳品。
我喜欢加入一点蘑菇提鲜增加营养。
需要的材料和做法:主料:西红柿300g,草菇100g,鸡蛋1只辅料:香油200g,盐20g,葱2根步骤1.西红柿洗净。
切成滚刀块,鸡蛋打好备用。
2.锅里放油,六成热放入葱放入西红柿翻炒。
3.将蘑菇切好备用。
4.添加少许凉水和盐和蘑菇。
5.开锅后倒入鸡蛋液片刻,放入鸡精和香油,即可出锅。
###蘑菇可以和西红柿一起做汤:比如:蘑菇、西红柿鸡蛋汤是鸡蛋汤的一种,是家常菜之一。
其最大的特点就是烹饪方便,营养价值高,将蘑菇、西红柿和鸡蛋的营养价值完美的搭配在一起,易于人们吸收,所以经常出现在人们的餐桌上。
它具有蛋白质美容疗效,能使皮肤有弹性、有光泽,是一款简单易做的美容佳品。
加入一点蘑菇能提鲜、增加营养。
食材主料:西红柿300g、草菇100g、鸡蛋1个辅料:香油5克、盐5克、葱5克步骤1、西红柿洗净。
切成滚刀块。
鸡蛋打好备用。
2、锅里放油,六成热,放入西红柿翻炒;3、将蘑菇切好备用;4、添加少许凉水和盐和蘑菇;5、开锅后倒入鸡蛋液片刻,放入鸡精、香油、葱花即可出锅了。
###主料西红柿2个蘑菇200克辅料油适量盐适量淀粉适量步骤西红柿蘑菇汤的做法步骤11.西红柿和蘑菇准备好西红柿蘑菇汤的做法步骤22.蘑菇掰好了,洗干净西红柿蘑菇汤的做法步骤33.西红柿切块西红柿蘑菇汤的做法步骤44.锅里热油,先把西红柿放进去在加入蘑菇西红柿蘑菇汤的做法步骤55.炒好了蘑菇和西红柿就加入适量的水西红柿蘑菇汤的做法步骤66.把淀粉用水化开搅匀西红柿蘑菇汤的做法步骤77.淀粉放到锅里面煮好了就可以出锅啦小贴士淀粉不用加的太多,只要一点就够了
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