萝卜排骨汤的制作要诀:白萝卜一定要先煮过,这样可以有效去除涩味。
###其实最营养的做法就是把白萝卜切成块,和猪排骨一起炖汤。
排骨萝卜汤1.放一锅水,放姜和黄酒,不要放盐和味精,放切好的肋排煮到烂。
先用大火煮沸,撇去沫子,然后用小火炖两个小时;2.白萝卜削皮,切成小块,放进肉汤里一起煮,放味精和盐。
大火煮沸后改用小火,把姜片捞出来,再过一个小时就可以了。
撒上一些葱花更漂亮一些。
萝卜可以尽量多一些,排骨萝卜汤最好吃的就是烫烫的萝卜,汤也很好喝。
可以把萝卜和汤都吃完后把肉留下,再放一锅水,一模一样再做一锅。
1.放一锅水,放姜和黄酒,不要放盐和味精,放切好的肋排煮到烂。
先用大火煮沸,撇去沫子,然后用小火炖两个小时;2.白萝卜削皮,切成小块,放进肉汤里一起煮,放味精和盐。
大火煮沸后改用小火,把姜片捞出来,再过一个小时就可以了。
撒上一些葱花更漂亮一些。
萝卜可以尽量多一些,排骨萝卜汤最好吃的就是烫烫的萝卜,汤也很好喝。
可以把萝卜和汤都吃完后把肉留下,再放一锅水,一模一样再做一锅。
下面是纯白萝卜汤的做法:白萝卜与红萝卜不同,生食熟食均可,白萝卜生食爽脆辛辣,可治疗口腔溃疡、帮助消化;熟食则清香鲜甜,有健脾益气、清热化痰等疗效。
肠胃不佳的人多吃白萝卜,它不仅能健胃消食,还能调理胃肠机能。
白萝卜除了可与排骨炖汤,还可以用猪筒骨、鲫鱼或鸡壳同炖,皆有不同的食疗效果呢!烹制材料(三人份)材料:白萝卜(1个,612克)、排骨(280克)、葱(1支)、香菜(1棵)调料:盐(1\/3汤匙)、浓缩鸡汁(1汤匙)、料酒(1\/3汤匙)、香油(1\/2汤匙)、胡椒粉(1\/3汤匙)第一步1白萝卜去皮洗净,切成滚刀块,放入沸水中焯60秒后,捞起沥干水;葱切成葱花,香菜切成末.第二步2排骨洗净,剁成2厘米长的段,放入沸水中汆烫30秒,捞起沥干水第三步3锅内注入4碗清水,放入白萝卜和排骨,加盖大火煮沸后,转小火继续焖煮45分钟第四步4添入1\/3汤匙盐、1汤匙浓缩鸡汁、1\/3汤匙料酒、1\/2汤匙香油和1\/3汤匙胡椒粉,与白萝卜、排骨一同搅匀入味。
第五步5洒上葱花和香菜末拌匀,即可出锅。
贴士1、白萝卜的辛辣味较重,可以先将白萝卜放入沸水中焯一下,捞起沥干水再下锅烹煮,这样可去除白萝卜的辛辣味。
2、可选用新鲜猪筒骨代替排骨,煲出的汤味会浓香甜美,也更有营养价值。
3、红萝卜和白萝卜不宜一同炖煮,否则白萝卜中的营养物质会遭到破坏。
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