南瓜土豆汤的制作材料主料:南瓜、土豆辅料:油、高汤块、香芹碎南瓜土豆汤的制作步骤南瓜洗净去籽,切小块后隔水蒸熟。
用调羹碾碎成南瓜蓉备用。
土豆洗净去皮切小块。
高汤块加水煮成高汤。
起油锅将土豆块炒匀后倒入南瓜蓉和高汤。
煮滚后继续煮10分钟到熟。
把煮熟的南瓜土豆汤倒入搅拌机打成糊状,再次倒入锅中煮滚盛盘撒上香芹碎就可。
###前言南瓜是乡下种的有机南瓜,香甜软糯。
加上土豆一起炖,很适合老人和孩子。
营养丰富,且易消化。
材料主料:南瓜200g、土豆1个;辅料:油适量、盐适量、生姜大蒜适量、胡椒粉适量土豆焖南瓜1南瓜去皮,切成片2土豆去皮,洗净,切成大小均一的小片3热锅起油,爆香生姜大蒜,倒入土豆片,炒匀4倒入南瓜片,继续翻炒5点入适量温水,焖熟6洒入食盐,胡椒粉,炒匀出锅。
小贴士不要煮得过久,否则会成一团糊。
###前言南瓜土豆都可以用醋炒,味道一样的好材料主料:南瓜100g、土豆50g;辅料:油适量、盐适量、醋适量南瓜土豆片1土豆切片2南瓜切片3锅中放油爆锅,放入食醋,倒入土豆煸炒4倒入南瓜炒熟即可小贴士土豆要先炒一会
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