萝卜能帮助促进中老年人消化、吸收的功能。
中医认为,萝卜味甘辛性凉,有下气定喘,止咳化痰,消食除胀,利大小便和清热解毒的功效。
将萝卜做成好吃的萝卜丝饼,简单易学更美味!材料主料:白萝卜1根;辅料:油适量、盐适量、鸡精适量、鸡蛋1个白萝卜丝饼1将白萝卜插成丝,装入碗中。
2打入一个鸡蛋。
3搅拌均匀。
4加入面粉、适量盐、鸡精,搅拌均匀。
5平底锅预热,倒入少量油。
6盛一勺面糊倒入锅中,用木铲从中间向四周摊开,煎制两面熟透即可。
7装入盘中。
小贴士用木铲从中间向四周摊开面糊时,用力要匀。
###主料小麦面粉450g水125g萝卜1个鸡蛋1个辅料油140g盐适量虾皮适量胡椒适量白砂糖25g步骤1.萝卜用擦子擦细丝,放盐拌匀,放20分钟。
2.挤干水分放在刀板上切几刀。
3.虾皮切碎。
4.放在一起拌匀。
5.放胡椒粉调味。
6.A料揉成光滑的面团醒20分钟。
7.B料揉成团醒15分钟。
8.分别分割成小份。
9.取一份水油皮,包一份油酥。
10.收口朝下,擀开。
11.卷起醒20分钟。
12.再次擀开。
13.卷起。
14.用刀对半切开。
15.切口朝上。
16.按扁,用擀面杖擀开。
17.翻过来包入馅料。
18.收口朝下按扁。
19.刷蛋液撒芝麻。
20.170度30分钟。
21.出炉晾凉食用。
###我个人觉得萝卜丝饼加点茭白会更好吃。
不过要看你喜不喜欢喽萝卜丝饼用料:萝卜2根土豆1个淀粉50g西式火腿100g盐1茶匙(5g)胡椒粉1\/2茶匙(3g)油3汤匙(45ml)做法:1.萝卜和土豆洗净去皮,切成细丝,再放入盐腌出水分。
西式火腿切细丝。
2.将腌好的萝卜、西式火腿丝、土豆丝、淀粉和胡椒粉混合均匀,制成饼状。
3.中火烧热平底锅中的油,待烧至六成热时将做好的萝卜丝饼放入,小火慢煎2分钟,然后翻面,再将另一边同样煎制2分钟,直至表面焦脆即可。
制作时间:10分钟阿绿点评:一个个煎得焦黄酥脆的萝卜丝饼,入口一嚼即刻满口生香,那种感觉绝对让你过口不忘。
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