中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效,适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
感冒能吃牛肉吗?感冒可以吃牛肉的,但尽量少吃。
中医对感冒分为风热型和风寒型。
风热型感冒症见咽喉肿痛者,宜食清淡饮食,不宜食生姜、葱等辛辣之品;风寒型感冒者可多食生姜、葱、红糖茶等,忌食寒凉生冷之品。
一般来说,凡患热性疾病服药时,应禁用或少食酒类、辣味、鱼类、肉类等食物,因酒、辣味食物性热,鱼肉类有生热、生痰作用,食后助长病邪,使病情加重。
患感冒发烧时要避免生食、冷食、油腻、油炸物的食物等。
因为感冒为热性疾病,若再加上热性食物,则不易退烧。
患者饮食宜清淡,宜食稀粥、面条、新鲜蔬菜、水果,并多饮开水和富含维生素类的饮料。
少食荤腥之物,忌食油腻厚味、煎炒熏炙之类的食品。
建议风寒感冒后可以多喝热鸡汤,对于感冒有非常好的治疗效果!吃牛肉可以预防感冒在牛肉中含有着丰富的锌,它具有帮助人体增强免疫力的作用。
这是由于它能促进白血球的生长,进而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质,而且牛肉还是人体补充锌的重要来源。
从中医角度来说,牛肉性温而不燥,具有补肾壮阳、驱寒、温补气血的功效,因此冬季适当吃些牛肉,可以缓解这些症状,既可以御寒,又有很好的滋补作用。
冬季养生常吃牛肉,不仅有御寒的作用,还能防治感冒。
###感冒宜吃清淡饮食。
有助于消化,但吃点牛肉也没事.可以喝些汤,例如红糖姜汤姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗,赶走体内蓄积的热气,尤其是水分较少的老姜,促进血液循环效果更好,添加红糖则可补充热量。
但姜汤只适用于外感风寒,得了热伤风的人,则不适合饮用。
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