红枣杞子鲫鱼汤

众所周知，鱼含及其丰富的营养成分，自古以来鲫鱼就是产妇的催乳补品，吃卿鱼可以让产妇乳汁充盈。

在我国中医处方里，红枣可以说是味很常见的药食同源方药，它的补血功效一直被传为佳话。

被认为，红枣作为补品，女性多吃一定有益补身。

###考虑怀孕早期可以选择吃鲫鱼红枣枸杞子汤的，一般不会影响孩子正常发育的，注意休息的意见建议：所以加强营养保暖补水建议应该尽量选择滋补的食物较好的，配合改善气血虚的情况，注意定期到医院检查胎儿的发育情况计算预产期较好，但是避免着凉的情况，注意饮食的卫生多喝水的###可以的，这个是可以帮助补充营养的，平时的话都是可以每天都喝的，然后你也可以多喝一些其他的鱼汤，然后多吃一些补充营养的食物就好，平时多加注意休息