冬瓜山药排骨汤怎么做有营养价值

冬瓜山药排骨汤怎么做有营养价值 排骨炖什么都好！你说的这些都可以一起炖的。

不过我个人喜欢炖莲藕山药必须用砂锅炖用铁锅会变黑而且山药炖出来的感觉汤黏黏的你可以用山药炖猪手山药和莲藕都是可以等排骨用大火煮开了就放进去然后煮开调小火炖但是冬瓜不可以冬瓜很容易烂掉就要等排骨快好了才能放要不然会全部化掉在汤里。

红枣枸杞夏天最好不放冬天炖的话可以等煮沸了调小火前就放香料一类的东西排骨放进去以后就可以放了。

###排骨炖什么都好！你说的这些都可以一起炖的。

不过我个人喜欢炖莲藕山药必须用砂锅炖用铁锅会变黑而且山药炖出来的感觉汤黏黏的你可以用山药炖猪手山药和莲藕都是可以等排骨用大火煮开了就放进去然后煮开调小火炖但是冬瓜不可以冬瓜很容易烂掉就要等排骨快好了才能放要不然会全部化掉在汤里。

红枣枸杞夏天最好不放冬天炖的话可以等煮沸了调小火前就放香料一类的东西排骨放进去以后就可以放了。

###建议你不要一起炖。

因为山药和冬瓜性质不同，冬瓜偏凉，而山药是温补的。

冬瓜可以和排骨、熟地一起煲。

山药则适合和羊肉一起炖。

###山药味甘、性平，不燥不腻，入肺、脾、肾经；《本草纲目》概括五大功用;益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮;。

具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效，用于脾胃虚弱，饮食减少，便溏腹泻；妇女脾虚带下；肺虚久咳咽干；肾虚遗精。

排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。

###病情分析：喉咙发炎可以吃冬瓜排骨汤或是山药排骨汤指导意见：不吃太多燥热的食物。

注意休息，不熬夜。

心态保持平和，多饮的绿茶。

###山药则适合和羊肉一起炖，而山药是温补的建议你不要一起炖。

冬瓜可以和排骨、熟地一起煲。