冬瓜炖排骨是一道名菜,其中冬瓜有清热解暑,利尿消肿的功效,很适合这个季节食用。
冬瓜排骨汤的主料有:冬瓜.排骨辅料:葱.姜.料酒.八角.辣椒.盐.鸡精.香菜。
冬瓜要切成一公分厚。
排骨焯水要凉水下锅,锅中放入姜片.料酒.一勺盐,大火煮开,煮3.4分钟捞出,用水冲洗几遍。
这样排骨就处理好了。
锅中加一点油烧热,葱.姜.八角.辣椒爆锅,炒出香味,倒入排骨继续翻炒,抄到排骨微微泛黄加水(水量要没过排骨),加入适量的盐.鸡精,大火煮开转小火慢炖10分钟。
再加冬瓜小火煮10分钟,加入香菜就可出锅了。
排骨软烂,汤水鲜浓,满屋飘香。
超简单的拿手菜就做好了。
你如果喜欢也给家人做一份吧。
所有图片都是小编自己拍摄,亲手做的,欢迎大家互相交流,喜欢就关注我吧!###用料主料猪大排500克冬瓜250克调料食盐适量料酒适量绿豆少许冬瓜绿豆排骨汤的做法1.绿豆提前清水浸泡3小时2.冬瓜去皮切片,姜切片待用3.排骨清水冲洗干净,冷水下锅焯水。
水中放入姜片,中间时间撇去浮沫4.换清水,下焯过水的排骨。
###前言材料主料:排骨500克、冬瓜250克;辅料:绿豆少许、姜片少许、料酒适量、盐适量冬瓜绿豆排骨汤1绿豆提前清水浸泡3小时2冬瓜去皮切片,姜切片待用3排骨清水冲洗干净,冷水下锅焯水。
水中放入姜片,中间时间撇去浮沫4换清水,下焯过水的排骨。
滴加少许料酒,大火煮沸5再倒入浸泡过的绿豆,煮开后转小火焖煮40分钟6倒入切好的冬瓜片,盐调味,大火煮5分钟,焖5分钟即可小贴士1.排骨焯水,冷水比开水好。
冷水下锅,慢慢加热,更能清除排骨中的血水2.绿豆提前浸泡,便于煮熟3.冬瓜适当切得薄一点,这样容易熟。
不必把冬瓜煮得太熟透再关火,中途关火利用余温焖熟即可。
太熟的冬瓜,个人感觉口感不好4.冬瓜和绿豆,都能清热。
###用料主料猪大排500克冬瓜250克调料食盐适量料酒适量绿豆少许冬瓜绿豆排骨汤的做法1.绿豆提前清水浸泡3小时2.冬瓜去皮切片,姜切片待用3.排骨清水冲洗干净,冷水下锅焯水。
水中放入姜片,中间时间撇去浮沫4.换清水,下焯过水的排骨。
###1、绿豆洗净后放入水中浸泡两个小时;2、凉水放入排骨,水开后撇去浮沫,捞出排骨,冲净血水;3、锅中水将沸时放入排骨、绿豆、葱、姜同煮,大火煮开,小火继续煮一个小时左右;4、放入冬瓜,继续煮二十分钟,加盐调味即可。
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