黑豆山药排骨汤的做法

枸杞黑豆山药排骨汤 你好，问题分析，黑豆、山药以及枸杞可以一起炖汤喝。

指导意见，山药补肾补气，黑豆补血.枸杞补肾阴.这三种食物可以长期服用，是很好的养生汤。

###可以（推荐醋泡黑豆效果也挺好的）补充说明：1、黑豆能降血糖，因为黑豆中所含的胰蛋白酶和胰凝乳蛋白酶等能增强胰腺功能，促进胰岛素分泌，提高胰岛素的功能，从而对糖尿病患者有很好的疗效。

但是脾胃不好的建议还是少吃黑豆。

2、山药含有可溶性纤维,能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖升高.但是山药中的淀粉含量丰富，又能转化成多余的糖类。

山药的降血糖不是很好！###问题分析：你好，用山药煲排骨汤是可以加上当归，黄芪，枸杞和大枣的，这些都是补血补气和滋补肝肾为主要功效的药物，常用于食疗。

意见建议：你本有气血两虚的情况，可以常煲这些汤来喝，可以起到很好的保健作用，一周1-2次左右都是可以的。

祝身体健康！###可以在一起用的，对身体有一定好处。

枸杞子可以滋补肾阴虚，大枣有健脾生血的作用，两者在一起用是可以的。

###月经期间不可以喝，山药，红枣，枸杞，沙参，黑豆，排骨汤太补了。

###可以吃的，健脾养胃，补气，但是枸杞不要放多了易上火#^_^####您好，山药是上可以补肺，中可以补脾，下可以补肾，薏米是可以健脾祛湿的，芡实可以补肾的，山药薏米芡实粉是可以补脾肾的。

建议到正规药店买。

###自如岭上在豆果美食分享的黑豆山药排骨汤的做法，详细图解黑豆山药排骨汤家常做法所需时间、调料、步骤、烹饪窍门，手把手教会您怎么做黑豆山药排骨汤、如何做黑豆山药排骨...","hasMore":"1