2、土豆、胡萝卜去皮、洗净后切丁备用。
3、鸡胸肉洗干净,晾干后,用刀把油脂、筋膜切去后切丁备用。
4、大火烧锅,热锅后倒入花生油,放入鸡胸肉粒爆炒。
5、鸡丁变色后放入土豆丁、胡萝卜丁继续大火翻炒。
6、翻炒片刻加入清水,没过土豆胡萝卜鸡肉丁即可,大火烧20分钟,等土豆和红萝卜煮软。
7、土豆胡萝卜丁煮软后就可以放入咖喱块了。
8、汤汁变浓稠后,放入少许盐即可出锅盖浇在煮好的白饭上面。
###主料:鸡胸肉400g、土豆1个、胡萝卜1根辅料:油适量、盐适量、咖喱块1大块、清水适量步骤:1.米淘洗干净,放入电饭锅中焖煮。
2.土豆、胡萝卜去皮、洗净后切丁备用。
3.鸡胸肉洗净去油脂、筋膜后切丁备用。
4.锅中倒油,放入鸡胸肉粒煸炒。
5.鸡丁变色后放入土豆丁、胡萝卜丁翻炒。
6.翻炒片刻加入清水,没过土豆胡萝卜鸡肉丁即可。
7.土豆胡萝卜丁煮熟后放入咖喱块。
8.汤汁变浓稠后,放入少许盐即可出锅。
如果咖喱块比较咸可以不放盐。
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