萝卜丝饼的做法大全集

胡萝卜蔬菜饼的做法 胡萝卜糯米饼的做法步骤1.准备材料还有白芝麻。

2.胡萝卜洗净切丁，下锅蒸熟。

3.将胡萝卜压成泥，加糯米粉、白糖搅拌。

4.一勺一勺加开水和成花絮，揉成光滑面团，太软加面粉，太干加水。

5.揉成长条，切成等份小剂子。

6.取一块搓圆压扁，放豆沙包起来，再搓圆压扁。

7.平底锅放油烧热，撒上白芝麻。

8.一面煎好翻一面，煎成两面金黄。

9.外有颜值，内有乾坤啊！###前言我家宝爸和宝宝都不怎么喜欢吃，就想办法怎么做了他们能吃一点，所以最都就打算把胡萝卜活面里，即使宝爸不吃，宝宝也能吃一点，而且发面的吃着也容易消化，对宝宝的也很吧胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有;小人参;之称。

胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。

每100克胡萝卜中，约含蛋白质0.6克，脂肪0.3克，糖类7.6-8.3克，铁0.6毫克，维生素A原（胡萝卜素）1.35-17.25毫克，维生素B10.02-0.04毫克，维生素B20.04～0.05毫克，维生素C12毫克，热量150.7千焦，另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。

各类品种中，尤以深橘红色胡萝卜素含量最高。

美国科学家研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10％～20％；每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。

###材料卷心菜胡萝卜青椒面粉做法1、卷心菜、胡萝卜、青椒切丝，备用；2、面粉加水调成稠度合适的面糊，将卷心菜丝、胡萝卜丝、青椒丝加入面糊，搅拌均匀；3、平底锅内加油，待油温热，舀一大勺面糊摊入；4、煎至底部金黄，翻面煎制另一面表面金黄，面饼全熟即可###放少许盐8搅拌均匀9平底锅放油加热，西葫芦，搅拌成鸡蛋液3放适量白面4搅拌成面糊5香肠蔬菜饼的做法步骤1空碗打鸡蛋2放适量凉水，胡萝卜，胡萝卜，西葫芦擦成细丝7把上面三种丝放入面糊中，洗净6香肠