红豆薏米花生粥功效大米可以减肥吗

红豆薏米花生粥功效 薏米红豆花生一起煮不会减弱薏米的功效。

薏米红豆花生汤的功效主要就是祛湿养胃，能够祛除体内的湿气，润肺化痰。

非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。

能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。

薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

红豆性平，味甘、酸。

有利水消种，解毒排脓。

用于水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛的功能。

花生味甘，性平；归脾、肺经。

健脾养胃，润肺化痰。

主脾虚不运，反胃不舒，乳妇奶少，脚气，肺燥咳嗽，大便燥结。

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###薏米：清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。

红豆：清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。

黑米：黑米具有;清肝润肠;，;滑湿益精，补肺缓筋;等功效；可入药入膳，对头昏目眩、贫血。