排骨黑豆山药可以一起煲汤嘛

山药、巴西菇、黑豆、花生性平味甘，排骨（猪肉）性平味甘咸，五者配伍无禁忌，可以一起炖汤食用，有健脾补肾，补血安神润肺的作用。

山药归脾、肺、肾经，能健脾补肺、益胃补肾、固肾益精，适合脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、糖尿病、消渴尿频者食用；排骨（猪肉）归脾、肾、胃经，能补肾养血，滋阴润燥，适合阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大便干结，营养不良者食用；巴西菇（姬松茸）归心、肺、肝、肾经，具有抗癌、降血压、美容养颜、滋阴壮阳和调节人体免疫等功效；黑豆归脾、肾经，能补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒，适合脾虚水肿、脚气浮肿、体虚之人食用；花生归脾、肺经，能润肺、和胃、补脾，适合高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、产妇缺乳、营养不良、食欲不振者食用；山药排骨汤材料：山药200克、排骨500克、巴西菇200克、黑豆100克、花生100克、葱1根、姜3片、盐5克，油1勺。

做法：排骨洗净用水焯过后备用；黑豆、花生洗净后浸泡4个小时备用；山药洗净去皮切滚刀块、巴西菇洗净撕小朵备用；锅内加油，放入葱段、姜片煸香后加入排骨；不断翻炒至排骨表面变白后加入水、花生、黑豆、巴西菇；中火炖至黑豆开花、排骨软烂加盐调味即可。

小贴士：黑豆一次食用的量，不宜多。

###月经期间不可以喝，山药，红枣，枸杞，沙参，黑豆，排骨汤太补了。

###可以（推荐醋泡黑豆效果也挺好的）补充说明：1、黑豆能降血糖，因为黑豆中所含的胰蛋白酶和胰凝乳蛋白酶等能增强胰腺功能，促进胰岛素分泌，提高胰岛素的功能，从而对糖尿病患者有很好的疗效。

但是脾胃不好的建议还是少吃黑豆。

2、山药含有可溶性纤维,能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖升高.但是山药中的淀粉含量丰富，又能转化成多余的糖类。

山药的降血糖不是很好！###主料带肉猪骨150g山药200g薏仁100g辅料料酒适量盐适量胡椒粉适量香菜1棵芦笋1根海鲜菇100g步骤1.先烧一锅开水，放入猪骨出出水。

2.薏仁洗净。

3.山药去皮切大块。

4.将排骨、薏仁和山药放入高压锅内，加一点料酒和胡椒粉。

不要放盐。

5.放煲汤档，煮至程序结束，自然减压。

6.海鲜菇洗净，芦笋去老的部分后切段，香菜切碎。

7.高压锅减压后取出汤，倒入锅内，放入海鲜菇和芦笋，再次煮开。

8.加入盐调味。

小火煲5分钟。

装碗，撒上香菜。

9.山药薏仁排骨汤完成。

###问题分析：你好，用山药煲排骨汤是可以加上当归，黄芪，枸杞和大枣的，这些都是补血补气和滋补肝肾为主要功效的药物，常用于食疗。

意见建议：你本有气血两虚的情况，可以常煲这些汤来喝，可以起到很好的保健作用，一周1-2次左右都是可以的。

祝身体健康！###不建议放一起，因为要煲的时间不同，黑豆是很难煲烂的，煲烂起码要一个多小时，而山药胡萝卜一般二十分钟就能烂了，一起放的话其他两样包括排骨都能煲化了。

###病情分析：你说的食品是可以同时炖肉吃的。

指导意见：这些食物没有毒，是可以吃的。

建议你加上调料：大料、肉桂、肉蔻、砂仁、丁香、姜葱、盐、味精。

就更美好了。