从超市买的手抓饼的做法

超市买的手抓饼的做法 你好，那是因为手抓饼和面使用的是猪油或起酥油，凉了是固体，加热就析出，很显油，烙饼时不用加油了。

手抓饼制作方法：面粉1000克、盐10-15克、泡多源10-20克、五香粉10克、葱花50克、猪油或起酥油25克、开水400克、凉水180克。

工艺：500克面粉与泡多源干拌均匀。

盐加入开水溶解，再浇入另外500克面粉。

然后将两种面粉搅拌到一起，加入凉水揉成面团，发酵20-50分钟，降温后揪成长条，擀成长面皮，面皮刷猪油后撒上五香粉、葱花，再多层叠到一起，拧几圈，静止10分钟后轧成圆饼，烙熟后中间切一刀，甩松散即可。

###主料:鸡蛋生菜火腿片芝士手抓饼的做法步骤1.粮全其美家庭版的手抓饼在上海部分超市有卖，但现在还没在全国推广。

我也是去他们公司参观后，拿了几袋回来看看怎么操作这个手抓饼。

家庭版一袋有五片手抓饼，不吃的时候一定要放在冰箱冷冻里哦。

做法是：平底锅无需放油，直接将手抓饼放入锅中小火煎炸。

真的不要放油啊，这个饼本身煎的时候会出不少油来，如果放油就会太腻。

2.待面饼由白变成半透明时，用筷子和铲子将面饼向中间抓抓，可以让面饼更蓬松，待面饼两面煎至金黄色即可出锅，放平。

3.煎手抓饼会出大量的油，所以可以直接将火腿片放入锅中煎炸，待两面煎黄，闻到香味后，即可出锅。

4.利用锅中剩余的油，将鸡蛋下锅小火煎熟出锅。

5.最后将洗净的生菜、火腿片、鸡蛋、芝士依次放入煎好的手抓饼上，涂上一次甜面酱（酱料看自己喜欢，也可以加一些辣酱的），将手抓饼对折后即可食用。

###主料鸡蛋一个火腿一片方法\/步骤1首先大家要在超市买了手抓饼的原饼，超市有卖的。

买了之后打开不用加油直接锅烧开了放上去。

2每个20秒就给饼翻一下身，越往后越是要多啊翻一下免得饼糊掉了。

大概4分钟之后饼就开始熟了就会变成黄色。

3这个时候要多压一下那个饼，把饼里面的猪油压出来，不然就会很腻，而且也不脆。

饼好了之后就要弄鸡蛋还有火腿了，那些都是简单的用油煎熟了就行的，鸡蛋最好是8分熟。

4熟了将鸡蛋火腿还有生菜依次放到饼上面，然后朝着一边卷起来，有条件的可以加一点番茄酱，那个也是超市有卖的。

弄好了就可以吃了5要注意需要加番茄酱的买酱要挑选生的番茄酱就是下图的这种，颜色比较淡，这种适合加在手抓饼上面6而下面这种颜色比较重的一定不要加载手抓饼上面，因为味道很怪，这个是用来做菜的，比如说罗宋汤等等。