3、沙锅加鸡汤,加酱油、糖,入肉圆子煮30分钟,加青菜煮软后即可上桌。
###主料五花肉200g辅料油适量盐适量香葱适量蒜2瓣姜2片十三香适量料酒2勺淀粉1大勺烤肉酱1勺生抽2勺蜂蜜1勺蚝油1勺白糖适量鸡精适量步骤1.准备好材料。
(五花肉提前打成肉末备用,个人觉得买五花肉的时候选择带点肥的比较好吃)2.切好葱花,蒜末,姜末。
3.将五花肉放在稍大点的容器内,加入葱花,一半的蒜末,姜末,顺着一个方向搅拌上劲。
4.搅拌均匀后,再加入适量盐和白糖,鸡精,料酒1勺,淀粉1大勺,烤肉酱1勺,十三香少许,再次顺着一个方向搅拌好。
5.将肉馅团成圆子后,再用少许面粉裹上一层薄薄的外衣。
6.锅内油加热至七成热的时候,把肉丸放入炸至变色后捞出控油。
7.干净的碗内加入料酒1勺,蜂蜜1勺,蚝油1勺,生抽2勺,清水2勺,调成料汁。
(喜欢吃辣,可以放点辣酱)8.锅内留余油,爆香剩余的姜末和蒜末。
9.把炸好的丸子放入。
(大家记得在炸丸子的时候不要经常翻动,我用铲子翻了几下,所以丸子看起来有点开裂了)10.将调好的料汁倒入,开大火,汤汁浓稠后即可关火。
小贴士1.以上调料的量,可根据自己家的口味增减。
两个肉丸+一个煎鸡蛋+素菜搭配起来也是一顿营养丰富的便当饭。
2.要是有同学觉得油炸方式费油的话:可以将肉丸按成肉饼,采用入锅煎的方式也是可以的,其他制作步骤都是一样的!###现成的肉陷;香菇,我只用了一个半就够了;马蹄去皮;香菇,马蹄切成碎备用;打陷,将肉陷调入料酒和姜碎,加水慢慢打,我打得时间不长,因为太累了,差不多得了,加入香菇马蹄碎,继续打,我又在陷里加入了少许波菜,纯粹是为了好看才加的,最后调入豆油,酱油,盐进行调味,发现有点稀,我又加了少许面粉,打好的陷就是这个样子的;净又手,把打好的肉陷团成团,我的方法是两手来回倒,最后下入微开的水中,等肉变色后小心的用勺子搅动,以免粘锅,做第二个的时候手依然要洗净再做,等四个全下锅后,熟二十分钟左右,因为肉团的大小不一样,时间也不一样的;
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