山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
###材料:排骨,山药,姜,料酒,盐,白醋做法:1.排骨洗净,入开水氽煮一分钟,去去血沫后,洗净。
2.将排骨放入冷水中,加入几分姜,大火煮开后,撇去浮沫后,加入适量的料酒、盐,以及一滴白醋,转中小火炖至汤成奶白色。
3.加入山药,煮开,转小火至山药酥。
小诀窍:1注意山药很快会变色,预先准备好一定要浸在水里,或者是切好马上下锅。
2炖肉的时候放一点醋,肉会烂的很快。
###前言很有营养的菜,在乍冷还寒的早春里吃,暖烘烘的!材料主料:排骨600g、山药450g、胡萝卜150g;辅料:油适量、盐适量、大料适量、胡椒面适量、洋葱适量、姜适量、香菜适量排骨炖山药1排骨洗衣净,控干水。
2入沸水中焯烫两分钟,煮出血水。
3洗衣去血沫,控干水分。
4姜切片,洋葱切丝。
5把焯好的排骨和适量的大料洋葱、姜片,放入高压锅中,放入适量清水,适量白醋,中火炖煮半小时。
6山药去皮清洗干净,胡萝卜洗净。
7山药和胡萝卜都切滚刀块。
8香菜切末。
9煮好的排骨放气后打开锅盖。
10放入山药和胡萝卜炖十分钟左右,至山药和胡萝卜软烂。
放入适量盐、胡椒面、味精、香菜,搅拌均匀即可出锅。
小贴士1。
山药去皮时,用一次性手套,否则皮上的粘液沾到手上会刺痒。
2。
炖排骨时放些醋会更好地把排骨中钙煮出来。
###材料:新鲜山药一段、肋排半斤、姜片、葱段做法:1、?烧汤一定要买肋排或者筒子骨头,我买过很多种烧汤用的骨头,以前只是买筒子骨头,觉得不错含钙多,但是一点肉都没有,也买过小排,不够香,后来发现肋排是最好的,又有骨头,而且骨头旁的肉,非常好吃,炖时间长也不是吃起来也不会有渣的感觉。
2、?将肋排出水捞起备用,把山药去皮洗干净,切成块备用,注意山药很会生锈,预先准备好一定要浸在水里,或者是切好马上下锅。
3、?在煲汤的锅中,放入水烧开,放入出过水的肋排,再放姜片、和葱段,开大火煮10分钟,放入山药,大火煮5分钟,然后开文火一起煮2小时,起锅前放少许盐调味即可。
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