玉米面(白):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
海鲜丸子汤主料猪肉馅200g辅料海鲜菇适量西兰花适量葱适量盐适量花雕酒适量白糖适量香油适量鸡精适量步骤1.猪肉切大块,用绞肉机绞成肉馅。
2.加入少许姜末,剁成肉糜。
3.猪肉馅剁好,加入盐、鸡精、白糖、香油、料酒。
4.分次加入清水,顺着一个方向搅打上劲。
5.平底锅烧热,倒油,放入葱花爆香。
6.放入洗净的海鲜菇,煸炒。
7.砂锅烧水,将煸炒过的海鲜菇放入。
8.用手取一团肉馅,用手掌轻轻握拢,肉馅自虎口处挤出,形成圆形丸子。
9、将肉馅挤成丸子,一个一个下入锅内。
9.丸子汤烧开,慢炖一会。
10.将洗净的西兰花放入锅内。
11.加入少许盐。
加入香油,出锅即可。
小贴士1、猪肉可以事先绞馅,然后手工将其剁出粘性,口感会比单纯绞馅好,如果有时间,全部手工更好!2、猪肉馅里面不加淀粉,但是一定要多搅入点水,可以是猪肉口感更加细腻。
3、猪肉丸子放入后,烧开一阵,10几分钟,可以使汤也变得鲜美,营养。
4、加入少许盐调味即可。
肉丸子汤用料主料淀粉少许调料食盐少许生抽少许香菜少许油菜少许胡萝卜少许肉丸子汤的做法1.精瘦肉剁成细泥,放盘中加入料酒,五香面,葱姜末,生抽,盐,味精,胡椒粉,沿一个方向搅拌上劲,加入鸡蛋清、水淀粉搅匀,再加或萝卜丁和油菜丁打匀成馅。
放入各种调料后,一定要顺着一个方向打上劲儿,摔打几下,丸子更有弹性。
2.锅中倒入适量开水。
3.勺中加清汤,将肉馅用勺下成2厘米的小丸子,也可用手掌心团成丸子4.热锅内水烧到六七十度,放入丸子。
水开后小火烧到丸子浮起,淋上香油,撒胡椒粉、香菜末即成。
###肉馅先腌制:放入胡椒粉、姜末、料酒等(主要是去腥)汤中最好放入提鲜的食材,如:香菇、冬瓜、茼蒿等出锅时放些鸡精、香油等(提味)还有:可以在肉馅中放入少量的醋(醋在高温下与肉中的蛋白质发生酯化反应,很香)###肉丸子汤的做法1.1.精瘦肉剁成细泥,放盘中加入料酒,五香面,葱姜末,生抽,盐,味精,胡椒粉,沿一个方向搅拌上劲,加入鸡蛋清、水淀粉搅匀,再加或萝卜丁和油菜丁打匀成馅。
放入各种调料后,一定要顺着一个方向打上劲儿,摔打几下,丸子更有弹性。
2.锅中倒入适量开水。
3.勺中加清汤,将肉馅用勺下成2厘米的小丸子,也可用手掌心团成丸子4.热锅内水烧到六七十度,放入丸子。
水开后小火烧到丸子浮起,淋上香油,撒胡椒粉、香菜末即成。
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