王菲减肥方法

孙菲菲减肥方法 不会刻意要求自己，不会像国外模特那样，吃得特别少或者根本不吃。

孙菲菲一日三餐定时定量吃，但是不吃垃圾食品，比如甜食、油炸食物等。

同时孙菲菲也说，在心情不好的时候会吃巧克力之类的甜食，但还是懂得控制数量。

只要有时间，我都会天天坚持运动，如跳绳、举矿泉水瓶练手臂、跑步等。

就算再忙，也要抽出时间来运动。

还有一点就是尽量早睡，这样对皮肤和身体都有好处。

同时孙菲菲还有一个异于其他人的减肥秘诀，就是她会检讨自己，分析自己长胖的原因，以防止以后再变胖。

而她分析出来的原因就是自己太大意，主观地认为自己是一个不会胖的人，这样就会肆无忌惮地吃，变胖就成了一件理所当然的事情了。