垫鞋垫有用吗

垫鞋垫的好处与坏处 一、因为鞋子里面不容易清理，垫上鞋垫可以方方便清理和保持鞋内干燥。

二、可以保护鞋子。

如果不垫鞋垫，长时间就可能把鞋子的内面磨损。

三、保护脚的需要。

垫上鞋垫，使脚不容易磨伤，同时也会感到舒服。

四、间接调整鞋子大小的方法，有时我们买来鞋子可能感到大些，有些原因不能调换，就用垫垫的方法来调整一下大小。

###穿鞋最好垫个垫儿穿鞋时垫双鞋垫，不仅增加舒适感，减缓地面对脚部的压力，而且有助于吸汗和预防脚气。

尤其是中老年人，更要垫上鞋垫。

因为随着年龄增加，脚部老化会引起足弓塌陷，严重者会出现关节炎、肌腱炎等病症。

如果早点用鞋垫，就可以预防这些疾病的发生。

但具有预防和治疗作用的鞋垫必须量身定做，否则会适得其反。

环保袋细菌多美国亚利桑那州大学的研究发现，环保购物袋中藏有大肠杆菌、沙门氏菌等多种致病菌，特别是装过生肉食品的袋子，细菌数量更多。

因此建议，大家应至少每周给环保袋消毒一次。

研究者发现，手洗或机洗就能除去90%以上的细菌，每次洗完后，最好在太阳底下晒一晒，或利用微波炉来杀菌消毒，效果更好。

室内少装镜子装有玻璃或镜子的墙面、磨光大理石地板及各种涂料等装饰反射的光线，被称为;白光污染;，它会**视网膜，易使眼睛疲劳，甚至导致视力下降。