儿童肥胖最佳减肥方法

最佳减肥方法 和汽水说再见美国饮食营养协会的一项研究证明，每天饮用的减肥软饮料都可以使你的超重风险增加65%。

其它研究则表明人造甜味剂实际上会**食欲，让你吃得过多。

相反，应该小口喝白水或添加柠檬作为调味的苏打水。