按摩身体哪个部位可以减肥图解

按摩穴位减肥 　　【**穴位减肥】

最好的不运动不节食的减肥方法是中医穴位**。【/br/】中医穴位**减肥法只要找对了**穴位，配上正确的**方法，就能轻松燃脂！

一、绕肚脐旋转减肥。

双手四指并拢，四指指尖轻轻按压，在肚脐周围摩擦10次。

除了**，还应该适当做运动，比如散步。可以根据自己的需求选择慢、中、快三种速度。【/br/】散步可以平和气血，放松筋骨，为减肥打下长久的基础。

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第二，**足三里饮食

足三里(足三里)位于膝外侧下方一横指处，**足三里(足三里)，可防治多种疾病，调节机体免疫力，增强抗病能力，调理脾胃，补中，祛风除湿，疏通经络。
用指尖按揉此穴100次。

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三、按三点减肥

(1)中脘穴:位于胸窝口与肚脐中间。揉这个穴位可以提高肠胃免疫力。

(2)气海穴:从肚脐到下横穴，按压此穴，对精神障碍、抑郁症有很大帮助。

　　(3)关元穴：从肚脐往下三横指的位置。

按压此穴能够缓解腹凉等寒体症。