林依晨怎么瘦下来的

林依晨怎么减肥 　　【林依晨怎么减肥】

我们都知道，可爱的领袖林依晨有一张肉肉的脸，尤其是在镜头下，他的脸是双眼皮。
但是她有自己的减肥秘诀。让我们来看看她减肥的秘诀。

1.吃红薯在大陆工作的时候，早餐店不像台湾省那样到处都是，所以她总是让助理在房间里帮她磨豆浆，不加糖，然后蒸红薯，营养刚刚好，不会发胖。
因为她减肥多年，可以成为营养师。她说:红薯可以排毒，有饱腹感。这是很好的食物。
；

2.禁食食物和吃酵素。从《十八岁的订婚》到《恶作剧之吻》，林依晨的票房魅力不减。【/br/】然而邻家女孩终有蜕变的一天，减肥多年的林依晨终于下定决心。拍《神雕侠侣》时，她禁食牙齿21天，排毒补高蛋白酵素，瘦了7公斤。她被要求拍摄一个时尚专题片，她主动选择短裤穿。她骄傲地说:现在瘦了可以穿短裤了，高跟鞋显的更清楚了。
；

其次，因为林依晨有了一个喜欢的男生，发现自己稍微胖了一点，就开始减肥，吃得不多，吃包括酵素在内的健康食品。她身高162cm，很快从50斤减到43斤，还打算继续减肥，可见爱情的力量是多么的巨大。

-knowledge_pageBreak-

3.只吃煮过的食物。林依晨曾经为了减肥而禁食。林依晨总是只吃煮过的食物，有时甚至用酶禁食。
她决定帮黄蓉减肥。
为了更贴近人们对黄蓉的形象，她并不胖，只是有点婴儿肥，而且只吃了一个月水煮食品。
这样的努力也带来了可喜的成果。陈一瘦了十多磅，看起来更迷人了。她笑着说这些肉都是贴在养肥了郭靖的休身上的。

　　林依晨的敬业累坏了自己。

原本就有些婴儿肥的脸蛋,因为熬夜导致身体失调,脸和眼睛都变得肿肿的,上镜后,整个人看起来胖了一圈。

导演急得要她减肥,林依晨委屈地说:;我连泡面这种高热量食物都不敢吃,只吃无油无盐的食物,零食也只敢吃苏打饼干和水果,根本没有变胖。

;还好,戏拍了一段时间之后,林依晨便自动消肿。

可能是一开始身体受不了这样的过度操劳,出现内分泌失调的浮肿症状,等身体适应后便慢慢改善了。