红辣椒有辛香味,能去除菜肴中的腥味,营养价值甚高,具有御寒、增强食欲、杀菌的功效。
除了含有丰富的胡萝卜素外,一根红辣椒还大约含有5000个国际单位的维生素A,可满足成年人的每天需求量,此外还含有超过100毫克的维生素C。
这些丰富的抗氧化剂,能中和体内的有害氧分子自由基,有益于人体健康。
材料主料:红辣椒200g、猪肉100g;辅料:油适量、盐适量、葱适量、鸡精适量、生抽适量红辣椒炒肉1红辣椒洗净,切斜段。
2猪肉切条,放入适量生抽腌制15分钟。
3锅中放油,油温热后放入葱花炒香。
4加入腌好的猪肉条,翻炒。
5加入切好的红辣椒段。
6加入盐翻炒均匀,快出锅时加入鸡精,即可。
7装盘小贴士红辣椒太辣了,根据自己喜好添加。
###用料200克瘦肉2根红辣椒2片姜4瓣蒜淀粉米酒酱油盐做法1把瘦肉顺丝切片,放入碗中,加淀粉搅拌均匀后放一会儿2红辣椒洗净、去蒂,斜切;姜、蒜分别切条状和片状3锅入油大火烧热后放入姜蒜,翻炒数下后放入瘦肉;瘦肉炒至白色时放红辣椒,翻炒数下再加入酱油、精盐、水、米酒,改小火煮一会即可。
###锅里放少少的油,肥猪肉下锅煸一下,等猪肉煸的金黄色盛出待用。
干红辣椒用水泡一下,锅里下油将泡好的干红椒下锅翻炒一下,带辣味出来倒入肥肉翻炒,撒点料酒,加盐,生抽调味,放入葱姜蒜继续翻炒,出锅时放味精调味。
###韭菜炒肉材料猪肉四两;嫩韭菜二两;精盐八分;酱油三钱;白糖五分;食油一两【制作过程】选用一两肥肉、三两瘦肉洗净,切成一寸二分长、一分厚、一分宽的丝。
###1、肉可以切片、丝、末,形状随个人,用酱油(生抽、老抽随你,但是两样效果不同,您可以自己两样都尝试一下,决定哪个更适合您)一点,能让肉均匀沾上酱油就可以,不用太多,加一点点料酒,花椒粉少许、姜丝一点点,一个人口味就行。
这个时候千万别放盐哦。
2、肉先放着,现在我们开始处理红椒,切成什么形状都随你,是否去籽也由您决定,做饭,本来就是自我发挥,想怎么就怎么,只有自己才知道什么最适合自己的口味,对吧?3、准备适量的蒜仔、小葱。
4、锅烧热,下肉爆炒,微微熟就可以捞起来了,不用洗锅,放入蒜仔煸香,放入切好的红椒,差不多熟时,放入肉再炒炒,觉得可以了,就放点点盐、鸡精、小葱。
5、出锅!可以吃啦,小心烫嘴~!PS:您还可以在肉肉里放点点生粉,还有蛋清,如果这样的话,就不用放将有啦,还可以最后用水生粉勾芡,口味也很好哦,不过容易长肥肉,(*_^)嘻嘻…我爱厨房,爱呀爱厨房~!###红袍辣椒炒肉的做法:一、材料主料:五花肉300克、红泡椒4个调料:食盐1茶匙、姜1小块、蒜2瓣、老抽1汤匙、豆豉1茶匙、植物油2汤匙二、做法1.将五花肉去皮洗净后切成薄片,用老抽腌一下;将红泡椒洗净切成小片,锅中注入植物油,烧热油锅,用热油猛火炒肉,盛盘备用。
2.重新起锅,中小火将尖椒完全干煸出水分,改中火至红泡椒椒表面起焦皮。
3.再放入植物油改大火,放入豆豉、蒜末、姜末,炒出香味。
4.放入刚刚炒熟的五花肉,快速翻炒,加入一点点盐调味,让焦皮辣椒、植物油以及五花肉的味道相互渗透。
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