拔罐减肥餐单

拔罐减肥午餐食谱 　　【拔罐减肥午餐食谱】

拔罐减肥后，还需要做拔罐饮食的善后工作！午餐在拔罐饮食中非常重要，是一日三餐的关键，起着承上启下的作用！拔罐减肥法如何安排午餐？

拔罐减肥法如何选择午餐？

①肉。

或者鸡鸭，皮不能吃，糖腌的也不能吃。反正都是不放油不放糖才能吃。

首先，拔罐并不能达到减肥的效果。只是关节、经络、穴位的局部方法。甚至除此之外，还可以在书店找到健康食谱，找到一些适合青少年的营养餐。注意维生素和钙的摄入。

②鱼

无鳞鱼不能吃。大家应该都知道，这种鱼胆固醇含量高，不能有油，不能有糖，所以清蒸最好。

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③海鲜。

贝壳开始说不能吃。后来有人吃了，他们说可以吃。

注意:午餐可以选择这A，B，C中的任意一个，而且只能吃一样的，不能和其他的混着吃，也就是所谓的吃。
比如你选择中午吃鸡腿，那就只能吃鸡腿，其他的都不能碰。你不能喝汤或喝茶。

　　注意拔罐减肥食谱的三餐的时间是有限制的，早餐必须在7点到8点，午餐必须是12点到两点，晚餐必须是5点到7点。