拔罐减肥便秘怎么调理

拔罐减肥食谱便秘 　　【拔罐减肥食谱便秘】

拔罐减肥后的注意事项

①拔罐减肥后一定要每天上厕所。便秘的问题不能再存在了。【/br/】一句忠告:如果你拔罐前经常便秘，那么拔罐减肥还是暂缓吧。因为便秘得不到解决，很难减肥，所以拔罐前需要调理便秘。

②拔罐后任何时候都不要暴饮暴食，不管是节日还是酒会，不然脂肪肯定又会找上你。

③睡前三小时内不要吃或喝任何东西。这是扼杀婴儿期减肥反弹最重要的方法。
这一条还规定了吃饭的时间，即吃饭和睡觉之间必须有三个小时的间隔。

④晚餐不吃:甜点、高淀粉食物、辛辣油炸食物、高盐食物。
简而言之，食物平淡无奇。

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3)拔罐饮食推荐:

下面为想减肥的女士们推荐拔火罐减肥法。

拔罐减肥原理

拔罐减肥是通过**穴位，调整经络，强化脾肾功能，扶正祛邪。
拔罐减肥是一种安全、有效、不反弹的减肥方法。
你愿意的话可以在那里减。【/br/】拔罐减肥不仅可以辨证施治，调理整体，疏通经络，促进人体新陈代谢，达到整体减肥的效果。
除此之外，它还可以根据肥胖的位置来选择穴位，选取局部穴位并加以疏导，促进局部新陈代谢，消除局部脂肪，达到局部减肥的目的，也就是人们通常所说的想减哪儿就减哪儿效果。
拔火罐可以**使肥胖者的自主神经迟钝，使其功能活跃，增加能量消耗。
拔火罐配合燃脂精油或瘦身精油使用时，新陈代谢产生的毒素和多余脂肪可以更有效地加速排出体外，使瘦身效果最大化。

拔罐就是把罐内的空气体抽出来，使罐内产生负压，罐的边缘可以紧紧贴在皮肤表面，牵拉神经、肌肉、血管和皮下腺体，可以引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管的血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环！

利用拔罐减肥的原理是:通过拔罐时强大的吸力和拉力使汗腺毛孔充分张开，通过**使汗腺和皮脂腺的功能加强，皮肤表层的腐败细胞脱落，从而加速体内毒素和废物的排出！

　　通过对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂肪消耗增加，既可减往体表脂肪又可减往体内深层多余脂肪，从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的。