拔罐减肥的主要方法

拔罐减肥的七种方法 　　【拔罐减肥的七种方法】

第一，调胃减脂

肥胖多是因为甜味和脂肪太多，油腻的油脂先卡在胃里，往往会出现饱腹感、酸味、腥臭味、舌苔油腻。【/br/】早期使用山楂、大麦芽、莱菔子等药物和胃助消化是非常必要的。
这个草书已经记载了这些药物的脂垢消除情况。
传统上有焦三仙、保和丸等方剂，尤其是中医儿科。
市面上的山楂果、山楂糕、山楂包，香甜可口，可以随身携带，服用方便。
鲜萝卜可以算是最简单的降脂减肥的食疗，因为可以生吃，也可以炒着吃。

第二，活血化瘀

肥胖的人，血液中脂肪过多，容易导致动脉硬化，尤其是心脑血管疾病更多。
活血化瘀类药物能扩张冠状动脉，增加血流量，降低血脂，防止斑块形成，促进其消退。【/br/】血瘀、闭经失败、或舌苔青肿的肥胖女性，采用活血化瘀的方法，不仅能降脂减肥，还能治病。真的是两全其美。【/br/】活血化瘀降血脂常用药:如当归、川芎，即古方佛手散，善活血调经止痛，为首选。
丹参是治疗心脑血管疾病的常用药物，作用与四物(汤)相同。【/br/】赤芍、鸡血藤能活血舒筋，故多适用于血瘀者。
三七、蒲黄活血止痛之功较好，常用于血瘀、刺痛者。
市售丹参、复方丹参、冠心1号、冠心2号具有活血化瘀、降血脂的作用。

三、宽胸化痰法

中医文献包括痰多的胖子这种痰显然是指肥胖的痰浊，也就是脂肪过多。
临床上，肥胖者会出现气短、胸闷、头晕、呕吐、恶心、舌苔油腻等症状。
有的人痰火重，脾气急躁，容易发脾气，容易生气，以至于血压高，头胀脑痛，睡眠不安，舌苔黄腻，大便干燥。
多种心脑血管疾病。
遇到这些疾病时，选择宽胸化痰法最为合适。

常用药物，如瓜蒌，古称栝楼，是宽胸化痰的主要药物。市售的栝楼包就是用这种一味做成的，可以降血脂，对冠心病特别好。
栝楼还能润肠，尤其适合痰火郁结、大便不畅者。
薤白，即薤白，临床上常与瓜蒌配伍。就是汉代名医张仲景用的栝楼汤，用了几千年。【/br/】枳实和枳壳均可宽胸化痰，与陈皮、半夏配伍则为温胆汤，常用于治疗肥胖、痰湿重、惊悸、失眠等症。【/br/】半夏可化痰止胃，与陈皮配伍为二陈汤主药。
传统是化痰祛湿的主方。【/br/】临床上常见呕吐流涎、咳嗽、痰多、眩晕、惊悸等各种痰证。
查了一下当地的方子，其实是温胆汤衍生的。
陈皮是橘皮，气味芳香。既能调理中气，又能化痰消脂。
陈皮梅、橘皮条等。市面上的真好吃，也是食疗的最佳食物。

第四，疏肝利胆

胆汁可以消化脂肪。
患有肝炎、胆囊炎、肝内胆管结石的人，胆汁分泌不足，往往不爱吃油腻的肉类。如果他们不小心，误食会导致疾病。【/br/】疏肝利胆法是肝胆疾病必不可少的方法，尤其是脂肪肝患者。我经常用这种方法来达到很好的效果。

常见的疏肝利胆药如茵陈，是中医治疗黄疸的特效药，具有很好的利胆作用。【/br/】莪术、姜黄、姜黄均为同科药物，均可疏肝利胆、降血脂，常与茵陈配伍。
市售白金丸由郁金和明矾制成。是疏肝利胆、降血脂、化痰的中成药，有排石作用。
柴胡疏肝散(柴胡、枳壳、白芍、甘草、香附、陈皮)可作为常用方，可随症加减。
决明子可以清肝明目。通常以茶代饮，有泻肝火、降血脂的功效。

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五、利尿祛湿。

中医认为湿盛生痰，水湿代谢紊乱易混血儿，血脂升高不分浊。
利尿祛湿是最顺畅的减脂减肥方式。【/br/】有一个肥胖型高血压患者，被告知每天吃冬瓜粥，一日三餐不间断。
本草文献云:冬瓜利水，有“瘦人忌”的记载。
患者吃了冬瓜粥后，每天小便增多，一天5到6次。
一个月后，我瘦了5公斤，血压稳定。我觉得很幸福。
冬瓜子和冬瓜皮都可以长期煲汤。
只是为了废物利用。
泽泻是利水祛湿的常用药，近期研究也有降脂作用。
茶树根和玉米须有利尿作用，可作为降脂药物。

六、腹泻通便法

肥胖者多为身强体壮。如果他们有便秘，他们必须使用通便排泄脂肪，污垢和邪恶的混浊。【/br/】常用药物有:大黄是一味通便的主药，降血脂减肥效果非常迅速。
虎杖这种药，既能泻下又能化瘀，仅次于大黄。
何首乌。能养血润肠。血虚肠燥、便秘的肥胖者可以经常服用。[br/]市售的何首乌。是用这种药制成的，既能降血脂，又能乌发乌须，还具有抗衰老、延缓衰老的功效。

市场上销售的三花减肥茶，其配方中主要由泻药组成。
肥胖者服用后会引起严重腹泻，体重立即下降。
其他种类的减肥茶大多是用泻药做的。【/br/】古方指的是米府灵丸(枳实、半夏、茯苓、芒硝)，肥胖者可化痰浊，治手指麻木。用于肥胖高血压人群手指麻木，确实有很好的效果。

七、拔罐减肥

　　拔罐减肥是通过**腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的的。

拔罐减肥是一种安全，有效、不反弹的减肥方法。

想减那里就减那里。

拔罐减肥不仅能够辩证施治、调节整体，疏通经络，促进人体新陈代谢，取得整体减肥的效果。

而且能够根据肥胖的位置选择啊是穴，局部取穴循经疏导，促进局部代谢，消除局部脂肪达到局部减肥的目的，也就是人们通常所说的;想减哪里就减哪里;的效果。

拔罐可**肥胖者迟钝的自律神经，使功能活跃，增加能量消耗。

在拔罐的同时配合燃脂精油或减肥精油可加速新陈代谢所产生的毒素和多余脂肪，更加有效的排出体外，使减肥效果达到极至。